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Cómo mantener la calma

Resumen del Libro

Libro Cómo mantener la calma

The newest addition to an invaluable self-help series, this down-to-earth guide shows how to build confidence and offer positive strategies for dealing with difficult emotions. "Manage Your Anger" explores the effects of anger on one's body and mind. It offers strategies for preventing the build-up of frustration, and explains how to deal assertively with problems of buried or misdirected anger.

Información del Libro

Total de páginas 199

Autor:

  • Gael Lindenfield

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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