Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Bienestar en familia

Resumen del Libro

Libro Bienestar en familia

Los buenos hábitos comienzan en casa. Como padres tenemos la responsabilidad de generar consciencia en ellos acerca de la importancia de la buena alimentación y el ejercicio físico, al mismo tiempo que cuidar de la mente, el cuerpo y el espíritu. En estas páginas comparto mi experiencia como madre para criar hijos sanos de mente clara y despejada, que elijan decir la verdad y tengan el coraje de ser ellos mismos, que cuiden se sí mismos y de lo que los rodea. En este camino de búsqueda de bienestar y vivencia plena, he aprendido que la alimentación sana no tiene que ser aburrida; tenemos que apropiarnos de las herramientas necesarias para que sea rica, rápida y divertida. Por eso, acá muestro algunas de las recetas que disfrutamos en familia, en donde todos participan para cocinar y la mesa se convierte un espacio sagrado para compartir todos juntos. En pocas palabras: recetas para alimentar la mente, el cuerpo y el corazón. Este libro también incluye: consejos para hacer mercado de manera sana y efectiva, recetas para toda la familia e ideas para la lonchera, el uso de aceites esenciales para tratar algunas enfermedades y alergias, mis "reglas de juego" con mis hijos y ejercicios de respiración para manejar sus emociones.

Información del Libro

Total de páginas 168

Autor:

  • Catalina Aristizabal Humar

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.4

62 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Familia

La llave al corazón de tu hijo

Libro La llave al corazón de tu hijo

Una ayuda para padres o para todos aquellos que tengan niños o jóvenes a su alrededor. Uno de los libros más vendidos durante dos décadas, este clásico sobre la educación de los hijos corta de raíz la ira y la alienación que dañan muchos hogares actuales. En este definitivamente práctico libro, Gary Smalley delinea pasos eficaces para que los padres puedan llegar a un hijo que les ha cerrado la puerta. Él lo describe como formas comprobadas en el hogar para que los padres puedan establecer límites y cumplirlos, además, revela el sencillo pero poderoso secreto para lograr una...

Amar más allá de la monogamia

Libro Amar más allá de la monogamia

¿Por qué sólo puede haber un gran amor en la vida? ¿Por qué el amor verdadero se asocia al drama? ¿Por qué sólo podemos tener una relación a la vez? La sociedad nos impone muchas normas, y no siempre somos conscientes de ellas. Pero hay personas valientes que reflexionan, dudan, se esfuerzan en conocerse... y son capaces de amar en libertad y animar a las demás a hacer lo mismo. Basándose en su propia experiencia y respaldada por una amplia investigación, la autora ofrece una visión del poliamor y las relaciones desde una perspectiva abierta y no como una verdad absoluta. Analiza ...

Amores inmigrantes

Libro Amores inmigrantes

"Amores inmigrantes sintetiza las anécdotas y los paisajes de vidas extraordinarias y sensibles, de hombres y mujeres que generaron nuestras raíces culturales, familiares y religiosas. Enriquecieron el suelo, el corazón y la mente, lejos del hambre y el dolor de la guerra, pero enfrentando la soledad del desarraigo. Con una prosa conmovedora, Diana Arias narra las odiseas vividas por nuestros ancestros" (Alejandro Guillermo Roemmers, escritor poeta). "En cada capítulo se siente la cercanía, la empatía. Ese es un mérito de la narradora. Nos reúne a través del tiempo con los...

Guia para ser buenos padres de hijos adolescentes / Guide to be Good Parents of Teenagers

Libro Guia para ser buenos padres de hijos adolescentes / Guide to be Good Parents of Teenagers

Muchos padres al llegar la adolescencia de un hijo se preguntan dónde quedó todo lo que le enseñaron, aquél niño o niña amable, generosa, agradecida, habladora y alegre que tenían. Muchos no saben cómo aprovechar la etapa más rica, de mayor cambio y crecimiento, de su hijo. En este libro los padres de hijos adolescentes podrán encontrar consejos prácticos para ayudar a su hijo a sobrellevar la inseguridad, controlar la agresividad, canalizar la energía, aumentar la voluntad y la capacidad de esfuerzo, mejorar su autoestima y personalidad, expresar las emociones, madurar...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas