Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Bienestar en familia

Resumen del Libro

Libro Bienestar en familia

Los buenos hábitos comienzan en casa. Como padres tenemos la responsabilidad de generar consciencia en ellos acerca de la importancia de la buena alimentación y el ejercicio físico, al mismo tiempo que cuidar de la mente, el cuerpo y el espíritu. En estas páginas comparto mi experiencia como madre para criar hijos sanos de mente clara y despejada, que elijan decir la verdad y tengan el coraje de ser ellos mismos, que cuiden se sí mismos y de lo que los rodea. En este camino de búsqueda de bienestar y vivencia plena, he aprendido que la alimentación sana no tiene que ser aburrida; tenemos que apropiarnos de las herramientas necesarias para que sea rica, rápida y divertida. Por eso, acá muestro algunas de las recetas que disfrutamos en familia, en donde todos participan para cocinar y la mesa se convierte un espacio sagrado para compartir todos juntos. En pocas palabras: recetas para alimentar la mente, el cuerpo y el corazón. Este libro también incluye: consejos para hacer mercado de manera sana y efectiva, recetas para toda la familia e ideas para la lonchera, el uso de aceites esenciales para tratar algunas enfermedades y alergias, mis "reglas de juego" con mis hijos y ejercicios de respiración para manejar sus emociones.

Información del Libro

Total de páginas 168

Autor:

  • Catalina Aristizabal Humar

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.4

62 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Familia

El mito de la madurez en la adolescencia

Libro El mito de la madurez en la adolescencia

¿Qué necesitan los jóvenes que están en el umbral de la edad adulta? ¿Qué conviene a los adolescentes para que puedan crecer, convertirse en adultos independientes y obtener seguridad económica y emocional? ¿Por qué existen tantos jóvenes que abandonan rápidamente la infancia pero tardan mucho en convertirse en adultos? En este libro, Terri Apter se dedica a rebatir uno a uno todos los conceptos obsoletos y equivocados sobre la madurez. Muchos padres, actuando en nombre del amor, rehúsan prestar a sus hijos e hijas un respaldo emocional o práctico, pensando que los adolescentes...

Antes de tomar una decisión en su vida hágase estas preguntas

Libro Antes de tomar una decisión en su vida hágase estas preguntas

Muchos de nosotros vivimos aguardando el dia en que los deseos de nuestro corazon se hagan al fin realidad, en que lleguemos a ser aquella persona que deseariamos, en que nuestra fuerza vital brille con toda su intensidad. Estamos llenos de buenos propositos, grandes objetivos y suenos maravillosos pero, una y otra vez, somos incapaces de llevarlos a la practica. Culpamos a las circunstancias, a la mala suerte, a las personas que nos rodean, y creemos que cualquier dia nuestra fortuna cambiara. Sin embargo... ese dia no llega por arte de magia: es una eleccion. Y solo haciendo consciente cada ...

Descubriendo a Matías

Libro Descubriendo a Matías

Pasamos un tercio de nuestra vida formándonos para ser unos buenos profesionales pero nadie nos enseña el trabajo más importante de nuestra vida: ser padres. Para ser padres no hay mejor receta que el conocimiento profundo de uno mismo y de sus hijos, y el coaching es una excelente disciplina para alcanzar este objetivo. Descubriendo a Matías es una guía de entrenamiento para ir generando, poco a poco, nuevos hábitos en la relación con los hijos. Está pensada para niños de todas las edades. A través de sus numerosos y variados ejercicios, se ponen en práctica las distintas...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas