Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Bienestar en familia

Resumen del Libro

Libro Bienestar en familia

Los buenos hábitos comienzan en casa. Como padres tenemos la responsabilidad de generar consciencia en ellos acerca de la importancia de la buena alimentación y el ejercicio físico, al mismo tiempo que cuidar de la mente, el cuerpo y el espíritu. En estas páginas comparto mi experiencia como madre para criar hijos sanos de mente clara y despejada, que elijan decir la verdad y tengan el coraje de ser ellos mismos, que cuiden se sí mismos y de lo que los rodea. En este camino de búsqueda de bienestar y vivencia plena, he aprendido que la alimentación sana no tiene que ser aburrida; tenemos que apropiarnos de las herramientas necesarias para que sea rica, rápida y divertida. Por eso, acá muestro algunas de las recetas que disfrutamos en familia, en donde todos participan para cocinar y la mesa se convierte un espacio sagrado para compartir todos juntos. En pocas palabras: recetas para alimentar la mente, el cuerpo y el corazón. Este libro también incluye: consejos para hacer mercado de manera sana y efectiva, recetas para toda la familia e ideas para la lonchera, el uso de aceites esenciales para tratar algunas enfermedades y alergias, mis "reglas de juego" con mis hijos y ejercicios de respiración para manejar sus emociones.

Información del Libro

Total de páginas 168

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.4

62 Valoraciones Totales


Otros libros de Catalina Aristizabal Humar

Belleza natural. Entrenamiento integral para tu cuerpo y tu espíritu

Libro Belleza natural. Entrenamiento integral para tu cuerpo y tu espíritu

¿Te has preguntado alguna vez cómo verte y sentirte bien en tu vida por dentro y por fuera? En este libro encontrarás herramientas fundamentales para encontrar esa fuerza necesaria para cambiar de rutinas y tener una vida saludable y ponerte en forma adoptando unas rutinas de ejercicios y cambiando hábitos alimenticios sin dejar de comer lo que te gusta. Esta publicación resaltará la importancia de cuidar nuestro cuerpo que es nuestra máquina, no por un cuerpo perfecto a corto plazo, sino un cuerpo saludable para toda la vida.

Más libros en la categoría Familia

Trucos y consejos para vivir en pareja

Libro Trucos y consejos para vivir en pareja

Herramientas útiles para analizar la relación de pareja y solucionar los errores más comunes. Una ayuda para resolver fricciones, malentendidos y problemas de comunicación: con ejemplos cotidianos, con soluciones realistas y con la opinión de expertos.

POR QUÉ LOS HOMBRES QUIEREN SEXO Y LAS MUJERES NECESITAN AMOR

Libro POR QUÉ LOS HOMBRES QUIEREN SEXO Y LAS MUJERES NECESITAN AMOR

Investigación muy exhaustiva y mediante un análisis innovador, Allan y Barbara Pease interpretan las estadísticas y la fisiología relacionadas con el sexo en una lectura amena que nos descubre por qué los hombres quieren sexo y las mujeres necesitan amor. Este libro va dirigido a todos aquellos que quieran disfrutar al máximo sus relaciones y proporciona respuestas, que tanto hombres como mujeres, deben conocer.

Cinco Dimensiones para Parejas en Crisis

Libro Cinco Dimensiones para Parejas en Crisis

Cuarenta días de Jesús en el desierto. Cuarenta pruebas de crecimiento espiritual, corporal, mental, emocional y social para vivir en pareja. Las pruebas son una condición indispensable de crecimiento. Crecer en pareja es una misión que no se puede delegar a nadie más, menos en momentos de crisis. Si estás preparándote para vivir en pareja o si estás experimentando una tormentosa crisis que te tiene consumido/a, este libro es para ti. Une tus manos a la de tu cónyuge, abre tu ser al Espíritu Santo y recibe su fuerza para superar estas pruebas de amor que te hacen crecer. Bien dice...

Un Matrimonio Divino

Libro Un Matrimonio Divino

El matrimonio nació en el corazón de Dios, y para recibir Su bendición, debe vivirse como Él lo diseñó. Muchas veces vemos el matrimonio como una institución humana, un contrato social que varía según la cultura. Pero la realidad es que el matrimonio es un pacto divino con Dios, y su los preceptos nunca cambian. Este libro es una guía práctica con testimonios reales sobre cómo vivir este día de la relación de alianza de día con la presencia de Dios en el centro de tu unión. Nuestro deseo es que este libro le dé tu revelación e inspiración para que tu pareja experimente la...

Mejores Libros de 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas