Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Bienestar en familia

Resumen del Libro

Libro Bienestar en familia

Los buenos hábitos comienzan en casa. Como padres tenemos la responsabilidad de generar consciencia en ellos acerca de la importancia de la buena alimentación y el ejercicio físico, al mismo tiempo que cuidar de la mente, el cuerpo y el espíritu. En estas páginas comparto mi experiencia como madre para criar hijos sanos de mente clara y despejada, que elijan decir la verdad y tengan el coraje de ser ellos mismos, que cuiden se sí mismos y de lo que los rodea. En este camino de búsqueda de bienestar y vivencia plena, he aprendido que la alimentación sana no tiene que ser aburrida; tenemos que apropiarnos de las herramientas necesarias para que sea rica, rápida y divertida. Por eso, acá muestro algunas de las recetas que disfrutamos en familia, en donde todos participan para cocinar y la mesa se convierte un espacio sagrado para compartir todos juntos. En pocas palabras: recetas para alimentar la mente, el cuerpo y el corazón. Este libro también incluye: consejos para hacer mercado de manera sana y efectiva, recetas para toda la familia e ideas para la lonchera, el uso de aceites esenciales para tratar algunas enfermedades y alergias, mis "reglas de juego" con mis hijos y ejercicios de respiración para manejar sus emociones.

Información del Libro

Total de páginas 168

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.4

62 Valoraciones Totales


Otros libros de Catalina Aristizabal Humar

Belleza natural. Entrenamiento integral para tu cuerpo y tu espíritu

Libro Belleza natural. Entrenamiento integral para tu cuerpo y tu espíritu

¿Te has preguntado alguna vez cómo verte y sentirte bien en tu vida por dentro y por fuera? En este libro encontrarás herramientas fundamentales para encontrar esa fuerza necesaria para cambiar de rutinas y tener una vida saludable y ponerte en forma adoptando unas rutinas de ejercicios y cambiando hábitos alimenticios sin dejar de comer lo que te gusta. Esta publicación resaltará la importancia de cuidar nuestro cuerpo que es nuestra máquina, no por un cuerpo perfecto a corto plazo, sino un cuerpo saludable para toda la vida.

Más libros en la categoría Familia

Destinados

Libro Destinados

Que es el destino? Es verdad que cada persona esta destinada a conocer al amor de su vida o acabar sola para siempre? Estamos destinados a morir de una forma u otra? Meredith, tras cumplir los catorce anos, se queda huerfana y su vecina de toda la vida decide adoptarla. Junto a sus amigas y vecinas, Nina y Desy, se enfrentara a un gran cambio en su vida del que no podra escapar. A edad temprana conocera el amor, la amistad y la responsabilidad hasta tal punto de no tener otra opcion que seguir adelante y llegar hasta el final. Aquel final llamado destino del que nadie puede escapar."

Libro del amor cortés

Libro Libro del amor cortés

Escrito a finales del siglo xii, a instancias de la condesa María de Champaña, en el contexto de unos tiempos en que trovadores y juglares difundían su estilizado concepto del amor y algunas cortes europeas aspiraban a adquirir Un mayor refinamiento, el LIBRO DEL AMOR CORTÉS resulta un texto fundamental en la codificación de las convenciones que debían regir el fin’amor en el que la relación feudal de vasallaje se trasladaba a la dama y su enamorado , así como el comportamiento de aquel que quisiera desenvolverse correctamente dentro de su marco. Pese a los interrogantes que plantea ...

PALABRAS PARA EL MATRIMONIO

Libro PALABRAS PARA EL MATRIMONIO

''La máxima felicidad del matrimonio, cosa que los jóvenes ignorarán siempre, es la de envejecer juntos'' Hermann Keyserling Históricamente el matrimonio aludía al hecho de que la mujer pasaba a formar parte esencial de un hombre. Hoy en día las reglas del juego han cambiado, y para que un matrimonio funcione es preciso que el hombre no busque minimizar los derechos de la mujer y exaltar los suyos, pues para que exista armonía en el hogar se requiere de una igualdad, misma que se consigue con reflexión constante y que le proporcionamos en esta simbólica lectura. Palabras para el...

Educar en la adolescencia

Libro Educar en la adolescencia

Su propósito, más que recopilar y presentar lo que otros ya han hecho, es la de presentar los nuevos hallazgos y experiencias en el campo de la psicopedagogía conductual y cognitiva con el fin de incorporarlos al conocimiento y tratamiento de las diversas situaciones que se producen en esta etapa. Por eso, un capítulo de especial relieve, que además se citará continuamente en los demás apartados, es el de los ôrecursos educativosö, con los que se pretende ofrecer a padres y educadores ena amplia gama de posibilidades ante los muy distintos problemas que surgen en el mundo de la...

Mejores Libros de 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas