Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Bienestar en familia

Resumen del Libro

Libro Bienestar en familia

Los buenos hábitos comienzan en casa. Como padres tenemos la responsabilidad de generar consciencia en ellos acerca de la importancia de la buena alimentación y el ejercicio físico, al mismo tiempo que cuidar de la mente, el cuerpo y el espíritu. En estas páginas comparto mi experiencia como madre para criar hijos sanos de mente clara y despejada, que elijan decir la verdad y tengan el coraje de ser ellos mismos, que cuiden se sí mismos y de lo que los rodea. En este camino de búsqueda de bienestar y vivencia plena, he aprendido que la alimentación sana no tiene que ser aburrida; tenemos que apropiarnos de las herramientas necesarias para que sea rica, rápida y divertida. Por eso, acá muestro algunas de las recetas que disfrutamos en familia, en donde todos participan para cocinar y la mesa se convierte un espacio sagrado para compartir todos juntos. En pocas palabras: recetas para alimentar la mente, el cuerpo y el corazón. Este libro también incluye: consejos para hacer mercado de manera sana y efectiva, recetas para toda la familia e ideas para la lonchera, el uso de aceites esenciales para tratar algunas enfermedades y alergias, mis "reglas de juego" con mis hijos y ejercicios de respiración para manejar sus emociones.

Información del Libro

Total de páginas 168

Autor:

  • Catalina Aristizabal Humar

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.4

62 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Familia

Sexo Opuesto

Libro Sexo Opuesto

Las crónicas reunidas en este libro, publicadas en El Mundo (de Buenos Aires), se tornaron tan populares que el periódico duplicaba sus ventas cuando aparecían. Los lectores decían. "Por su brevedad, son ideales para ser leídas durante el viaje al trabajo". En estos geniales ensayos, Arlt examina irónicamente los desvíos locos de los vínculos entre el género masculino y el femenino. Nunca más cierto que "los hombres son de Marte y las mujeres de Venus".

Cómo no ser una mamá ideal

Libro Cómo no ser una mamá ideal

"Cómo no ser una mamá ideal" describe con humor todos y cada uno de los pormenores de la maternidad y lo hace en clave de humor. Un libro dedicado a todas aquellas mujeres que se enfrentan al difícil reto de ser mamá.

Una Carta Cada Dia

Libro Una Carta Cada Dia

Una novela que nos adentra en el mundo de dos jovenes profesionales cuyas vidas se veran trastocadas cuando se dan cuenta que sus emociones y sentimientos han cruzado el limite de lo que la sociedad y el ambiente que frecuentan, les permiten. Basada en un hecho real, nos lleva a un mundo del ayer de los anos 70's, con sus modas, lugares de encuentro, formas de vida y una historia en que el defender los sentimientos y asumir las consecuencias hacen que el lector no deje de solidarizar con los personajes esta novela. Atrapa desde la primera pagina y se lee sin descanso de principio a fin. Con...

Soltar el Yo

Libro Soltar el Yo

¿Cuál es el verdadero sentido de las relaciones? ¿Qué buscamos en ellas? ¿Por qué no funcionan? ¿Cómo puedo transformarlas? A través de este libro iremos descubriendo juntos las respuestas a estas y otras preguntas. Partiremos del estado habitual en el que vivimos las relaciones, entenderemos por qué hay momentos en los que la relación no fluye como quisiéramos, y que en esos momentos en vez de caer en el rol de víctima, de culpar o de pasar del otro, tenemos la oportunidad de realizar un trabajo que nos libere, de descubrir las relaciones como el gimnasio del alma. Veremos 4...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas