Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Bienestar en familia

Resumen del Libro

Libro Bienestar en familia

Los buenos hábitos comienzan en casa. Como padres tenemos la responsabilidad de generar consciencia en ellos acerca de la importancia de la buena alimentación y el ejercicio físico, al mismo tiempo que cuidar de la mente, el cuerpo y el espíritu. En estas páginas comparto mi experiencia como madre para criar hijos sanos de mente clara y despejada, que elijan decir la verdad y tengan el coraje de ser ellos mismos, que cuiden se sí mismos y de lo que los rodea. En este camino de búsqueda de bienestar y vivencia plena, he aprendido que la alimentación sana no tiene que ser aburrida; tenemos que apropiarnos de las herramientas necesarias para que sea rica, rápida y divertida. Por eso, acá muestro algunas de las recetas que disfrutamos en familia, en donde todos participan para cocinar y la mesa se convierte un espacio sagrado para compartir todos juntos. En pocas palabras: recetas para alimentar la mente, el cuerpo y el corazón. Este libro también incluye: consejos para hacer mercado de manera sana y efectiva, recetas para toda la familia e ideas para la lonchera, el uso de aceites esenciales para tratar algunas enfermedades y alergias, mis "reglas de juego" con mis hijos y ejercicios de respiración para manejar sus emociones.

Información del Libro

Total de páginas 168

Autor:

  • Catalina Aristizabal Humar

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.4

62 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Familia

Soy un terremoto

Libro Soy un terremoto

Un niño, con una infancia difícil y víctima de la guerra, porque perdió a sus padres en ella, descubre un día que sufre una extraña condición: produce terremotos. Ante lo descabellado de la situación, los médicos no encuentran una salida y las autoridades fijan carteles con su fotografía, para que las personas eviten estar cerca de él. Es una novela infantil que habla sobre las diferencias, las situaciones difíciles y cómo enfrentarlas, cuando no pueden cambiarse, con un poco de humor e ingenio.

No hay niño malo

Libro No hay niño malo

Educar a un hijo no es tarea fácil, y menos ante la confusión que generan los mitos que rodean a la crianza. Al considerar la teoría del apego y los más recientes descubrimientos de las neurociencias, es posible entender cada una de las fases del desarrollo emocional del niño, comprender sus conductas y la manera en que van construyendo las conexiones neuronales que les permitirán responsabilizarse cada vez más de su comportamiento. Lejos de disciplinar a través de los castigos y de situarse en una posición de autoridad, Teresa García Hubard sostiene que los padres deben aprender a...

Las buenas maneras

Libro Las buenas maneras

Una guía para el comportamiento en la vida familiar, profesional y social. La última parte se dedica a las normas de protocolo que rigen en los diversos países. Es un libro eminentemente práctico, dirigido a todos, con el propósito de ofrecer una guía en la que el lector encontrará descritas numerosas y variadas situaciones de la vida familiar, profesional, política y social. En cada una de ellas se contemplan las actitudes de buena educación, cortesía, respeto, corrección, amabilidad, delicadeza, que contribuyen a hacer más agradable y humana la convivencia. La última parte,...

Sé una pareja feliz

Libro Sé una pareja feliz

Este libro ofrece consejos y útiles herramientas para desarrollar hábitos positivos que te ayudarán en tu relación en pareja. De Barton Goldsmith, nombrado "Terapeuta top de América" por la revista Cosmopolitan. Vivir feliz en pareja es posible. Descubre cómo crear hábitos de confianza, amor, respeto y comprensión para toda la vida. ¡Todos tenemos malos hábitos! Pero, ¿qué sucede cuando estos malos hábitos se extienden a nuestras relaciones? Con el tiempo pueden conducir al resentimiento, la indiferencia o la infelicidad. Sé una pareja feliz ofrece consejos y herramientas...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas