Balance y Armonía, Restableciendo nuestra Energía Vital

Guia practica de la A hasta la Z para disfrutar de una buena salud con vitaminas, minerales, hierbas y suplementos alimentarios. Un libro de autoayuda, completo y actualizado, que le servira de guia para recobrar la salud. Revisada y ampliada. Translated into Spanish from the English edition by nutrition experts James & Phyllis Balch, who established a health food store, Good Things Naturally. Chapters: lista bilingue de los problemas de salud; hacia una mayor comprension de los elementos que intervienen en la salud; los problemas de salud (in alpha. order); glosario; fabricantes y dist.;...

¿Qué función tiene el yin y el yang chino, el prana hindú, el nirvana budista, los chakras, la geomancia, el Ayurveda, en relación a los secretos de las pirámides? Aquí podrá descubrir sus numerosas y misteriosas conexiones. No es necesario construir una gran pirámide de piedra para gozar de las influencias mágicas y psicológicas de la forma piramidal. Una pequeña y ligera pirámide (incluso una campana extractora) puede tener efectos benéficos: lea qué es lo que le enseñará el Feng Shui. El autor le ayudará a integrarse con la pirámide: a aprovechar su energía en beneficio ...

Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar de forma sana.

El entrenamiento de fuerza con periodización lineal es reconocido desde hace mucho tiempo como un sistema eficaz de entrenamiento de resistencia. Pero hasta ahora nadie había investigado los beneficios potenciales de un programa de entrenamiento con periodización ondulante. Los autores, los doctores William Kraemer y Steven Fleck, profundizan en la periodización ondulante, o no lineal, para examinar cómo un cambio sistemático de una sesión a otra en la intensidad y el volumen del entrenamiento puede mejorar el rendimiento más allá de lo que podría esperarse con el entrenamiento de...