Ayuno Intermitente

La ciencia ha definido una serie de leyes naturales que explican el mundo físico y su evolución. Una de estas leyes afirma que para cada acción hay una reacción, y que para cada movimiento hay un contramovimiento correspondiente. Tanto si es visible para el ojo humano como si no, una cosa es cierta: el movimiento y el cambio se producen como resultado. Tras estudiar estos principios, el autor Raymond Holliwell no sólo comprendió las aplicaciones físicas universales, sino también las espirituales y mentales. Al utilizar esta ley a nivel espiritual y mental, Holliwell descubrió que un...

Si quiere cambiar su estilo de vida y hábitos de salud, ¡entonces se ha aventurado al lugar correcto! Cambiar su estilo de vida para adaptarse mejor a su salud es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Cuando quiere perder esos kilos de más, cree que recortar calorías hará el truco y le hará mágicamente más delgado; lamentablemente este no es el caso. Si bien deshacerse de los refrigerios y alimentos ricos en carbohidratos y grasas no es algo malo, muchas personas se dejan llevar y no consumen proteínas y fibras para seguir una dieta drástica baja en calorías. Deje de intentar...

Infravalorado, ignorado, confinado a los preliminares del juego sexual, el clitoris es el gran desconocido, un organo destinado al placer femenino relegado a un segundo plano. Solo asi se explica que muchos hombres y mujeres sigan considerando el clitoris una especie de boton e ignoren todavia que se extiende varios centimetros en el interior del cuerpo. La sexologa Alexandra Hubin y la periodista Caroline Michel abordan un tema tabu que pone en cuestion muchas de las falsas creencias que aun albergamos sobre el clitoris, el punto G y el eterno dilema entre orgasmo clitoriano y vaginal. Con...

En un tiempo muy remoto, cuando todo estaba lleno de dioses y la humanidad se regía por el pensamiento mágico, se elaboraron construcciones que hoy entendemos como mitos y leyendas. Muchos de aquellos mitos y leyendas inuyeron y siguen inuyendo de forma decisiva en el inconsciente colectivo de la humanidad, conformando el proceso que convirtió a la mujer en un ser inferior y oprimido y que ha arrastrado hasta nuestros días la alienación, la violencia de género, la brecha salarial, el techo de cristal y la desigualdad. Y eso es lo que explica este libro.