Ansiedad: Guía De Alivio De La Ansiedad Para Superar La Depresión, El Miedo Y El Estrés

Dos figuras representativas de ambos jóvenes por caminos separados; muertes trágicas en diferentes tiempos y circunstancias. Siguiendo las huellas de Jesucristo en un camino de fe y esperanza. El ojo de una madre quien llora por la gran pérdida, pidiendo consuelo al cielo al verlos partir y el Espíritu Santo encarnado en una paloma, quien unge a esa madre que seguirá los caminos del Señor y se encontrará algún día con sus hijos. María Cruz Delgado

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo...

Los secretos del método Elbaum, Adelgazar rápido y saludable para siempre, recoge la trayectoria de 30 años del Doctor Alberto Elbaum en su clínica y nos cuenta las claves del prestigioso método para lograr el peso ideal de forma natural y para siempre. En Uruguay, la Obesidad es una enfermedad que ha ido en aumento. Hoy el 62% de los uruguayos sufre sobrepeso y un 27% es obeso. Es decir que, además de tener una población envejecida, como nos indican las estadísticas, tenemos una población de gordos, enfatiza Elbaum. Con un estilo directo, provocador y sin concesiones, al igual que...

¡Transfórmate en la persona a la que nadie pueda mentir o decir que no con esta guía a prueba de errores! ¿Quieres echar un vistazo a la mente de otro sin decir una palabra? ¿Quieres saber lo que la gente piensa de verdad, sin edulcorantes ni palabrerías? ¿Te interesa dominar el arte del comportamiento humano? No es ningún secreto que ser capaz de leer y comprender el lenguaje corporal puede darte una ventaja en los negocios, en situaciones sociales y en otros aspectos de tu vida. Pero la mayoría de nosotros no tenemos el tiempo ni los recursos para aprender todos los pormenores de...