TERAPIA DE POLARIDAD

Resumen del Libro

La Terapia de Polaridad es un modelo energético muy completo que aporta grandes beneficios a la salud. En su teoría y práctica confluyen una gran variedad de conocimientos procedentes tanto de Oriente (de las antiguas tradiciones del yoga y del ayurveda, en India, y del tai chi y de otras artes marciales) como de la ciencia moderna. Se trata de posturas y movimientos simples, con los que miles de personas de todo el mundo han conseguido grandes beneficios, cambiando la tensión, el cansancio y el estrés por un estado de mayor relajación y bienestar. Evitando complejas terminologías esotéricas, es un libro muy accesible a los \\\\\\\"recién llegados\\\\\\\" y, a la vez, imprescindible para quienes deseen profundizar en esta disciplina. TERAPIA DE POLARIDAD te enseña, asimismo, a: - Incrementar el flujo energético de tu cuerpo y descifrar sus mensajes ocultos. - Realizar, sin apenas esfuerzo, unos sencillos ejercicios energéticos que contribuirán a reestablecer tu equilibrio, potenciando tu bienestar físico y mental. - Profundizar en la conciencia de tus emociones, en los bloqueos energéticos y en el estudio de los sistemas chinos y de polaridad. Y viene complementada con un glosario de términos y listas de ejercicios que la convierten en una obra muy asequible y práctica. \\\\\\\"La energía fluye por el cuerpo siguiendo unos recorridos específicos, como ajetreadas autovías que distribuyen el tráfico por una ciudad. Nuestro objetivo es que el tráfico fluya con suavidad por todo el sistema. Por desgracia, siempre hay interrupciones: accidentes, pinchazos, mal tiempo, etc., que ralentizan el flujo del tráfico. En el cuerpo, la falta de amor, la vida estresada, la mala alimentación, la falta de movimiento, etc., tienen un efecto similar: los pensamientos afectan a los sentimientos, que a su vez afectan al cuerpo físico. En esta obra describimos sencillos ejercicios para potenciar, equilibrar y facilitar este flujo energético natural. Se trata de posturas y movimientos que ofrecen resultados tangibles.\\\\\\\"

Información del Libro

Titulo Alternativo : EJERCICIOS ENERGÉTICOS SENCILLOS PARA MEJORAR LA SALUD Y LA VITALIDAD

Total de páginas 252

Autor:

Mary Louise Muller
John Chitty

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.1

11 Valoraciones Totales

Más libros en la categoría Salud

Ejercicio en acción: Fuerza

Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.

Cuerpos Sutiles - Tomo IV

SOBRE LA OBRA “Cuerpos Sutiles”, del Maestro Saint Germain, es el Tomo IV del “Sagrado Libro del YO SOY”. El “Sagrado Libro del YO SOY” es la obra contentiva de la Instrucción del Maestro Saint Germain para los estudiantes espirituales de estos dos mil años de la Era de Acuario. Debido a su extensión y para facilitar el acceso a la misma, se encuentra ordenada y compilada en ocho tomos, que son: Tomo I “YO SOY y la Llama Violeta” Tomo II “Virtudes Divinas” Tomo III “Leyes Cósmicas” Tomo IV “Cuerpos Sutiles” Tomo V “Superación Personal” Tomo VI...

Ashtanga Yoga

RESUMEN: Ashtanga Yoga es un compendio exhaustivo y muy detallado del famoso método enseñado por Pattabhi K. Jois, uno de los grandes maestros del yoga de nuestros tiempos. Escrito y pensado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, el texto aborda desde la práctica de las asanas (las posturas yóguicas), el flujo de la energía, las ideas centrales de la filosofía del yoga o los orígenes y la historia del Ashtanga-Yoga. El maestro Räisänen hace especial hincapié en practicar las asanas en el orden correcto, siguiendo el método vinyasa. De esta forma se fortalecen y...

El milagro metabólico

A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el...

Mejores Libros de 2025