Técnicas de entrenamiento para ciclistas

Una cronica del nacimiento, la muerte y la resurreccion del Real Madrid y una fotografia del paisaje mental de sus seguidores. El Real Madrid tiene 166 millones de seguidores en las redes sociales, y Cristiano Ronaldo es la persona mas seguida del mundo despues de Taylor Swift. El estandarte del equipo: una camiseta blanca. Su mision: trascender a traves de la victoria. Esa es su gracia y su condena. Una religion para quienes lo aman; una mentira para quienes lo odian. Esta es la explicacion de su origen, de su travesia por el desierto y de la evangelizacion que lo ha hecho universal. Les...

Desde hace más de treinta años Laly Ruiz recibe a personas desesperadas por no sentirse a gusto con su cuerpo y las transforma en seres ágiles, sanos y satisfechos consigo mismos. En un momento en que surgen infinidad de gimnasios low cost y donde el riesgo de padecer lesiones por una mala práctica aumenta de manera alarmante, la autora nos ofrece un método que no contempla efectos secundarios indeseados. Esta obra incluye unas completas tablas de ejercicios y una novedosa guía para aprovechar las rutinas cotidianas (pasar la aspiradora, planchar, etc.) para mejorar el cuerpo y no...

Esta investigación propone acercarse al origen, el desarrollo y la historia deportiva de los clásicos, un condimento imprescindible para entender el alma futbolera. En la porteña capital argentina, en los suburbios tan poblados y divididos futbolísticamente, en todas y cada una de las ciudades que construyeron su propio camino alejadas del centro y armaron enfrentamientos que llevan un siglo o poco menos de enemistad leal y sincera, aviesa y antideportiva también. Clásicos nacionales, provinciales, de cada pueblo, rivalidades que desaparecieron o que se hicieron escuchar por los gritos...

Las cartas náuticas (también) han evolucionado. Sin embargo, cualquiera sea el sistema de información y visualización utilizado —tanto en soporte papel como en la pantalla del plotter, tablet o smartphone— se presentan en un sistema gráfico común a todas ellas. La información que nos proporcionan es fundamental; pero quien no sabe, es como quien no ve, y quien no entiende la simbología no puede aprovechar la información que la carta nos ofrece. Ésta es entonces la guía que te ayudará a entender todos y cada uno de los signos y abreviaturas contenidos en las cartas náuticas de ...