Técnicas de entrenamiento para ciclistas
Resumen del Libro
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Las mejores tecnicas empleadas por importantes entrenadores de ciclistas. Descubrira como: aumentar su velocidad y resistencia; reducir el riesgo de lesiones; incrementar la concentracion para carreras importantes. Incluye un programa de entrenamiento de 26 semanas y otro de mantenimiento fuera de temporada.
Información del Libro
Titulo Alternativo : Mas fuerza, mas rapidez, mas resistencia, mejores resultados
Total de páginas 128
Autor:
- Ed Pavelka
Categoría:
Formatos Disponibles:
PDF, EPUB, MOBI
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