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Técnicas de entrenamiento para ciclistas

Técnicas de entrenamiento para ciclistas

Ed Pavelka

Información del Libro

Titulo Alternativo: Mas fuerza, mas rapidez, mas resistencia, mejores resultados

Total de páginas 128

Categoría:

Deportes

Formatos disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Resumen del Libro

Las mejores tecnicas empleadas por importantes entrenadores de ciclistas. Descubrira como: aumentar su velocidad y resistencia; reducir el riesgo de lesiones; incrementar la concentracion para carreras importantes. Incluye un programa de entrenamiento de 26 semanas y otro de mantenimiento fuera de temporada.

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