Tai Chi

Todos tenemos unos límites, unas fronteras que resguardan nuestra intimidad y conforman nuestro espacio personal en cualquier ámbito. Desde la evidente frontera física que es la piel, hasta las fronteras más intangibles de nuestras emociones, gustos o creencias. Establecer correctamente los límites puede ayudarle a ordenar su vida, fortalecer las relaciones e incrementar su nivel de autoestima y autorrespeto.

La teoria de la mejora autodidacta de la vision ocular, ideada por el doctor William H. Bates, ha ayudado a cientos de miles de personas a triunfar sobre sus defectos de vision sin la ayuda mecanica de gafas. Consiste en un grupo de sencillos ejercicios para desarrollar la capacidad de los ojos de ver por si mismos, eliminando la tension ocasionada por ciertos habitos visuales que son la causa principal de una mala vision ocular. Y el resultado, finalmente, es claro: la creencia firme de que toda persona, nino o adulto, puede aprender a ver mejor sin gafas.

Los sencillos ejercicios de meditación expuestos en este libro, amenizados con anécdotas y un gran sentido del humor, nutrirán el corazón del lector ayudándole a lograr una vida más consciente y a abrazar el gran anhelo del ser humano: ser feliz. el mensa

La vida son recuerdos que se agolpan en nuestra memoria. Los hay de buenos, y otros que no lo son tanto. Estos últimos, en ocasiones, nos producen malestar, estrés, dolor... Para paliar estos problemas aparece con fuerza en nuestro camino el Ho'oponopono, un antiguo método de sanación originario de Hawai que se postula como una valiosa herramienta para conciliar y resolver conflictos emocionales del pasado. El objetivo de tan valiosa terapia es lograr la paz interior y la armonía en las relaciones. Este "instrumento de conciencia" puede ayudarnos a descubrir nuestra responsabilidad...