Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Stretching

Resumen del Libro

Libro Stretching

Stretching improves the mobility and flexibility of tissues. The benefits that come when practiced daily help muscles, tendons, ligaments, and the skin itself. The whole body is activated when stretching through postures that releases tension and corrects postural deviations. Stretching: estirar el cuerpo para mejorar la movilidad y la flexibilidad de los tejidos. Esta disciplina, de la que tan a menudo oímos sobre sus beneficios y que se practica cada día más en los gimnasios, trabaja no sólo sobre los músculos, sino también sobre los tendones, las cápsulas, los ligamentos y la misma piel. Se trata pues, de un trabajo muy completo en el que toma parte activa todo el cuerpo mediante una serie de posturas que obliga a ejercer una pequeña resistencia sostenida durante unos segundos y que sirve para liberar tensiones y corregir desviaciones posturales.

Información del Libro

Total de páginas 176

Autor:

  • Béatrice Lassarre

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.9

25 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Salud

El fin de las alergias alimentarias

Libro El fin de las alergias alimentarias

El primer programa para prevenir y revertir la epidemia de nuestros tiempos. En el mundo hay millones de niños y adultos que día a día enfrentan serias dificultades de salud a causa de las alergias alimentarias, las cuales pueden provocar desde una urticaria leve hasta la constricción de las vías respiratorias. El fin de las alergias alimentarias es un programa pensado para toda la familia, validado científicamente y enfocado en reentrenar el sistema inmunológico para que deje de tratar a los alimentos como enemigos, a fin de prevenir y revertir los efectos de estas alergias. La clave, ...

Salud perfecta / Perfect Health

Libro Salud perfecta / Perfect Health

Aunque sentimos que nuestro cuerpo es algo sólido, en realidad se parece más a una llama que se consume y se reaviva continuamente. Por ejemplo, las paredes del estómago se renuevan cada cinco días, y la piel cada cinco semanas. Salud perfecta constituye un programa completo de salud integral que se ajusta a las necesidades individuales. Ayuda a restablecer el equilibrio básico entre el cuerpo y la naturaleza, fortalecer la conexión mente-cuerpo y superar las barreras comunes de la enfermedad y el envejecimiento. Although we experience our bodies as solid, they are in fact more like...

Como ganar la batalla contra el mal aliento

Libro Como ganar la batalla contra el mal aliento

En este eBook, descubrirás los temas acerca de lo que es el mal aliento, cómo el mal aliento puede dañar tu carrera, cómo determinar tienes mal aliento. El título de este eBook es Cómo Ganar la Batalla Contra el Mal Aliento, escrito por Celine Claire. En este eBook, descubrirás los temas acerca de lo que es el mal aliento, cómo el mal aliento puede dañar tu carrera, cómo determinar tienes mal aliento, ¿padeces de mal aliento crónico? ¿cuáles son las causas del mal aliento, la halitosis y los malos hábitos personales? las causas comunes del mal aliento, el mal aliento y los...

Numerología

Libro Numerología

Harish Johari es especialista en Tantra y experto en las tradiciones hindús del Ayurveda y la Astrología. Aquí nos presenta el primer sistema de numerología que cambia los valores numéricos, los datos astrológicos y el análisis del tipo corporal. Mediante sencillos cálculos, Johari explica cómo determinar nuestro número psíquico (que representa la auto-imagen), el número de destino (que pertenece al karma y a cómo nos perciben los demás) y el número del nombre (que se refiere a la vida profesional y social). Muestra cómo estos números revelan la información de nuestra...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas