Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Secretos tibetanos de la eterna juventud

Resumen del Libro

Libro Secretos tibetanos de la eterna juventud

Known as the Five Rites, these ancient Tibetan teachings can improve health, memory, & energy levels while they assist in pain relief & weight loss. Through simple exercises, the authors instruct readers how to incorporate these practices into daily life.

Información del Libro

Total de páginas 96

Autor:

  • Peter Kelder
  • Laura Goodman

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.8

58 Valoraciones Totales


Biografía de Peter Kelder

Peter Kelder es conocido por ser el autor de una obra que ha capturado la atención de muchas personas interesadas en el bienestar físico y mental. Su libro más famoso, The Eye of Revelation, publicado en 1939, se ha convertido en un referente en el ámbito de la autoayuda y el desarrollo personal.

La obra de Kelder se centra en una serie de ejercicios que prometen revitalizar el cuerpo y la mente, así como promover una vida más saludable y equilibrada. Estos ejercicios, comúnmente conocidos como "Los cinco tibetanos", están diseñados para aumentar la energía, flexibilizar el cuerpo y mejorar la vitalidad general de quienes los practican.

A lo largo de su vida, Peter Kelder fue un defensor de la filosofía de vida que integra cuerpo, mente y espíritu. Se creía que había viajado a lugares como el Tíbet, donde estudió prácticas ancestrales de bienestar físico y espiritual. Aunque se dispone de poca información sobre su vida personal y carrera más allá de su obra, su enfoque ha influido en miles de personas que han buscado mejorar su calidad de vida a través de métodos alternativos.

Los cinco tibetanos, que constituyen el núcleo de su enseñanza, son una serie de posturas que combinan el yoga con principios de meditación. Cada ejercicio está diseñado para activar energía, y su práctica regular se sugiere para realizarla a primera hora de la mañana, lo que ayuda a comenzar el día con una mentalidad positiva.

  • El primer tibetano: Un ejercicio que implica girar sobre uno mismo, promoviendo la circulación y el equilibrio.
  • El segundo tibetano: Se enfoca en la flexibilidad espinal y requiere de una postura conocida como “puente”.
  • El tercer tibetano: Un ejercicio que fortalece el abdomen y la parte superior del cuerpo.
  • El cuarto tibetano: Este movimiento simula la postura del perro boca abajo y promueve la elongación y fuerza de las piernas.
  • El quinto tibetano: Aporta fuerza y resistencia a todo el cuerpo mientras involucra todos los músculos.

El legado de Peter Kelder ha perdurado a través del tiempo y ha dejado una profunda huella en el ámbito del bienestar. La simplicidad y efectividad de sus enseñanzas han permitido que diversas generaciones encuentren en los "cinco tibetanos" una forma viable de mantener su salud física y mental.

En resumen, Peter Kelder es un escritor que, a través de su libro The Eye of Revelation, introdujo un conjunto de ejercicios que no solo promueven la salud física, sino que también fomentan el equilibrio mental y espiritual. Su influencia continúa, y su obra sigue siendo un recurso valioso para aquellos que buscan mejorar su vida a través de la práctica de estos ejercicios ancestrales.

Más libros en la categoría Salud

El Tarot Universal de Waite [With Tarot Cards]

Libro El Tarot Universal de Waite [With Tarot Cards]

El tarot es una representacion simbolicade las ideas universales en las que estan basados la mente y el comportamiento humano, y en este sentido contiene una doctrina secreta a la cual es posible acceder, pues de hecho esta y en la conciencia de todos nosotros, aunque el hombre ordinario pase por la vida sin reconocerla. Esta doctrina ha existido siempre, es decir, siempre ha habido una minoria capaz de acceder a ella.

Consejos Para Combatir la Obesidad Con Exito

Libro Consejos Para Combatir la Obesidad Con Exito

Este completo libro sobre la obesidad le acercará, de forma clara y amena, los conceptos de nutrición y de balance dietario necesarios para entender y ganarle a los kilos de más. Trae, además, fichas con menúes balanceados, planillas para el control nutricional permanente, estudios acerca de los orígenes individuales y sociales de la obesidad, y sugerencias acerca de los cambios de conducta requeridos para corregirla. Por último, ofrece un apéndice sobre cirugía plástica y estética.

No Sufras Más

Libro No Sufras Más

PRESENTACIÓN “No sufras más”, de Rubén Cedeño, es una obra de lectura fácil y completamente instructiva, que expone los ocho principios básicos que descubrió el Señor Gautama y que expuso en sus pláticas, para que, con su práctica, no se sufra más en los avatares negativos de la vida. Esta obra fue escrita en Kashmir, India, en medio del Himalaya, en el año 1993. Lleva impresa, en su contenido, el estado de paz y claridad mental del autor, mientras vivía en tan paradisíaco lugar.

La combinación de los alimentos

Libro La combinación de los alimentos

La obra expone con sencillez y rigor las reglas que rigen las compatibilidades alimentarias, algo comprobado por la experiencia de miles de personas. Aprenda a « comer compatible, de modo equilibrado y a la vez racional.

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas