Regreso a mí

Al leer este resumen, descubrirá que las aventuras de Scarlett O'Hara pueden enseñarle a alcanzar las metas que se ha propuesto. También descubrirá : que es importante definir su objetivo para poder alcanzarlo; que a veces tiene que comprometerse para alcanzar su meta; que puede convertir su ira en una fuerza poderosa que el valor proviene del amor que sientes por alguien o por algo. Lo que el viento se llevó, obra maestra romántica publicada en 1936 y ganadora del prestigioso premio Pulitzer en 1937, se hizo famosa por su adaptación al cine en 1939. En el trasfondo de esta novela, la...

Este es un Diario personal que ayuda a los lectores a registrar su propio progreso mientras siguen “El plan Daniel: Cuarenta días hacia una vida más sana”.

Christian Flèche, eminente investigador y terapeuta especializado en el campo de la psicobiologia, nos plantea en esta obra una visión totalmente diferente de la enfermedad, considerando ésta una reacción biológica de supervivencia frente a un acontecimie

Cómo y por qué los japoneses viven más y mejor que el resto del planeta Japón es uno de los países con una mayor expectativa de vida del mundo. Y es que los nipones han sabido aunar el valor de una alimentación saludable con otros aspectos de la vida cultural basados en una tradición y una filosofía que aportan la dosis necesaria de tranquilidad en cada actividad realizada. Cuestiones como el ikigai –tener una motivación, una misión que te dé fuerzas en el día a día– o el shinrin-yoku –los famosos baños de bosque– hacen que las pequeñas frustraciones de la vida tengan...