Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Prevén el lumbago

Resumen del Libro

Libro Prevén el lumbago

Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para salvaguardarlas en tu día a día. En este libro encontrarás soluciones para prevenir y tratar el lumbago, y un sinfín de ejercicios para que tu musculatura y tus vértebras lumbares sean fuertes y flexibles.

Información del Libro

Total de páginas 192

Autor:

  • Dr. Jordi Sagrera Ferrandiz

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.8

38 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Salud

ADELGAZAMIENTO RAPIDO Y SALUDABLE

Libro ADELGAZAMIENTO RAPIDO Y SALUDABLE

ADELGAZAMIENTO RAPIDO Y SALUDABLE es el fruto de una larga práctica médica y de una reflexión profunda sobre la salud. Tanto si necesita adelgazar deprisa como si prefiere tomarse su tiempo, este libro le ayudará a llevar a buen puerto su proyecto.

Papá a bordo

Libro Papá a bordo

And you thought pregnancy was a steep learning curve? Once the baby is born, your life turns upside down. Sure, a lot of the changes are great, but they're all new and you set out with barely a clue how to cope. Life is packed with new challenges to face and new skills to learn. That's why you need a friend and guide to reassure you and hold your hand through that crucial first year. Stephen will help you ensure that by the end of the first year not only will you be able to change a nappy in your sleep (should you be lucky enough to get any) but, more importantly, you'll have mastered the art ...

Tu cuerpo

Libro Tu cuerpo

Bella y saludable hasta en lo más íntimo. Tu cuerpo es una obra médico-literaria, con palabras muy sencillas, dirigida a mujeres y hombres, con el fin de hacerles ver la importancia que tiene sobre la salud sexual reproductiva de la mujer el conocimiento adecuado de cómo funciona nuestro cuerpo. Este es un libro que más allá de informarnos sobre los nombres de las partes del cuerpo, nos da herramientas para poder entendernuestros cambios y así poder vivir una vida sana como mujeres, como parejas y como padres, porque también nos ayuda a tener los conocimientos básicos para la...

Matrimonio y Pubertad

Libro Matrimonio y Pubertad

Descubra los secretos de la sexualidad sagrada. “Matrimonio y Pubertad – Sexo Iluminado, El Poder de la Vida” nos enseña cómo bucear en los deleites del sexo en armonía con los impulsos vibrantes de la creación, cómo disfrutar de la sexualidad en unísono con las fuerzas cósmicas y las leyes de la Consciencia Superior y nos lleva a vivir la vida en el clímax de la plenitud orgásmica; también nos enseña amar, llevar las relaciones sexuales con nuestra alma gemela como una experiencia cósmica, única, genuina, respetando el uno al otro, para juntos emprender el sendero hacia el ...

Mejores Libros de 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas