Pilates

La guía más completa, más accesible y más didáctica hasta la fecha ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica así como la experiencia directa de los profesores de pilates. Numerosos ejercicios nuevos y sus variantes, nunca antes recogidos en un libro, para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado. La sección referente al programa original sobre colchoneta hace de este libro una lectura obligada para profesores y alumnos de pilates. Diseñado como un manual único, éste es el libro autorizado de pilates más exhaustivo y pone de manifiesto las...

¿Cuándo hay que cerrar círculos? cuando quieres cambios de la otra persona y esa persona no quiere cambiar, simplemente no tiene que cambiar por ti. Nadie tiene que cambiar por ti. Solos venimos a este mundo y solos nos vamos a ir, ¿Para qué tratar de atar a las personas a nosotros, o bienes materiales, trabajos, etc? "El conocimiento es la clave del éxito, y todo conocimiento empieza por nosotros mismos, aquel que no se conoce así mismo, demuestra su pobre capacidad y proyecta sus propias deficiencias, que no puede resolver por si mismo” En ocasiones nos engañamos a nosotros mismos ...

Un relato estremecedor basado en hechos reales sobre la dura realidad de los refugiados sirios. Esta es la historia de Doaa, una chica normal y corriente de un pueblo de Siria que, en 2015, se convirtió en una de las quinientas personas que se vieron obligadas a subir a un barco de pescadores rumbo a Europa. Solo sobrevivieron once, que fueron rescatados cuatro días después de que el barco se hundiera. Doaa fue una de las supervivientes. Su prometido, con el que emprendió este viaje a la fuerza para huir de su tierra natal, no. Melissa Fleming, la portavoz principal del Alto Comisionado...

A MELHOR E MAIS VENDIDA SERIE DE VAMPIROS DE QUE TODO MUNDO ESTA FALANDO... Finalmente disponIvel em PortuguEs Mais de 7 milhOes de livros vendidos. "AVATAR ENCONTRA CREPUSCULO" Mais de 145.400 CrIticas de Cinco Estrelas (na Amazon/Goodreads). "Unico, apaixonante, emocionante."- Faerie Tale Books ★★★★★ ..". uma histOria absolutamente fascinante, altamente excitante e lindamente sensIvel. Cinco estrelas e aplausos de pE." - Books For Tomorrow ★★★★★ Wall Street Journal Mais Vendido. Leitura Recomendada no USATODAY.com. Top 3 Mais Vendidos na Amazon Geral. #1 Mais Vendido em...

El tercer libro de la nueva y trepidante serie Los nuevos legados de Lorien. El destino de la humanidad está en juego. Después de la batalla en Suiza, las lealtades de los Seis Fugitivos están divididas y acaban repartidos en dos facciones. Taylor, Kopano y Nigel regresan con Nueve a la Academia, donde las cosas han cambiado. El resentimiento hacia la Guardia Humana sigue creciendo y las Naciones Unidas decretan el implante de inhibidores de poderes en todos los humanos con legados. A nuestros héroes les queda una única salida: rebelarse. Por su parte, Isabela, Caleb y Ran deciden dar...