Pilates

La guía más completa, más accesible y más didáctica hasta la fecha ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica así como la experiencia directa de los profesores de pilates. Numerosos ejercicios nuevos y sus variantes, nunca antes recogidos en un libro, para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado. La sección referente al programa original sobre colchoneta hace de este libro una lectura obligada para profesores y alumnos de pilates. Diseñado como un manual único, éste es el libro autorizado de pilates más exhaustivo y pone de manifiesto las...

12 Años tras los sucesos ocurridos en la novela ligera "ZAKURA" el continente de Artyfall presencia una era de paz donde todas las naciones antes enemigas ahora son aliadas. Sin embargo, una nueva amenaza surgirá dentro de Fendiz y será deber de la nueva generación de guerreros detenerla. Contenido. Capítulo 4: Amenaza debajo del mar. Capítulo 5: La diosa en letargo.

Tempe, de diecisiete años, nació en un mundo de agua. Como solo quedan unas pocas islas tras el paso de las Grandes Olas sucedido hace siglos, Tempe pasa sus días buceando, rebuscando en las ruinas de una época pasada en busca de cualquier cosa de valor. Pero no es comida o refugio por lo que quiere intercambiar; es una vida. En las instalaciones de la isla de Palindrómena, los difuntos pueden resucitar brevemente a cambio de un alto precio. Y Tempe pagaría cualquier precio por la oportunidad de enfrentarse a su hermana, Elysea, y averiguar el secreto que se llevó consigo. Sin embargo, ...

Un volumen de lujo, que reúne a las mejores ilustradoras del momento, y que recoge cuentos inspiradores sobre las situaciones a las que nos enfrentamos niñas y mujeres a diario, mostrando cómo sus protagonistas las transforman para empoderarse. ¿Cómo sería un mundo igualitario, un mundo feminista? Estos son los relatos que nos debemos contar las unas a las otras para crear un lugar distinto, un lugar más justo, más igual. Para cuidarnos y querernos más. Para dar voz a lo que ya no se puede callar. Agustina Guerrero, María Hesse, Ana Santos, Naranjalidad, Lady Desidia, Laura Agustí, ...

This work talks about El Períquillo Sarniento. Located in the picaresque genre and a true reflection of the customs and thoughts of eighteenth-century Mexico, this novel is the autobiography of Pedro Sarmiento-better known as El Periquillo Sarniento-who will tell you about his adventures, misfortunes, joys, jokes, jobs, trades, friendships, trips, throughout his life, framed by his impressive desire to eat the world. This great work of the Mexican José Joaquín Fernández de Lizardi, the first novel writer in Latin America, will make you spend a very pleasant time between laughter and...