Pilates

La guía más completa, más accesible y más didáctica hasta la fecha ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica así como la experiencia directa de los profesores de pilates. Numerosos ejercicios nuevos y sus variantes, nunca antes recogidos en un libro, para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado. La sección referente al programa original sobre colchoneta hace de este libro una lectura obligada para profesores y alumnos de pilates. Diseñado como un manual único, éste es el libro autorizado de pilates más exhaustivo y pone de manifiesto las...

Un relato estremecedor basado en hechos reales sobre la dura realidad de los refugiados sirios. Esta es la historia de Doaa, una chica normal y corriente de un pueblo de Siria que, en 2015, se convirtió en una de las quinientas personas que se vieron obligadas a subir a un barco de pescadores rumbo a Europa. Solo sobrevivieron once, que fueron rescatados cuatro días después de que el barco se hundiera. Doaa fue una de las supervivientes. Su prometido, con el que emprendió este viaje a la fuerza para huir de su tierra natal, no. Melissa Fleming, la portavoz principal del Alto Comisionado...

El juego en un mundo donde la lectura es inaudita, Sefia hace el empleo de un objeto misterioso de detectar quien secuestró a su tía Nin y que realmente pasó la noche su padre fue asesinado.

"Él es el único que hace palpitar mi corazón y bombear mi sangre. El único que enciende mis venas con un calor abrasador, como si la leña estuviera ardiendo en mi interior. Es todo por él. Para él" Dolor. Siempre había dolor. De alguna u otra manera las noches de Trish Trainor se convertían en su peor pesadilla. Su padre la usaba como saco de boxeo, la mantenía encerrada en su propia casa para complacer sus deseos de control, fingiendo que tenía todo el derecho de tratarla como basura desde que su madre murió. Estaba acostumbrada a ello. Sin embargo, cuando el problema empeoró...

SI NUESTRO MUNDO SE DETIENE, SOLO QUEDA RESPIRAR PROFUNDO, MIRAR HACIA EL INTERIOR Y REUNIR LAS FUERZAS PARA RETOMAR EL RITMO. Lean tiene 17 años y, como cualquier adolescente, disfruta de pasar el mayor tiempo posible junto a sus amigos, especialmente con Mateo. Pero cuando la tragedia detenga su mundo, tendrá que buscar la forma de atravesar la tristeza y el dolor, para redescubrir el valor de la amistad, el amor y la aceptación de él mismo.