Pilates

La guía más completa, más accesible y más didáctica hasta la fecha ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica así como la experiencia directa de los profesores de pilates. Numerosos ejercicios nuevos y sus variantes, nunca antes recogidos en un libro, para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado. La sección referente al programa original sobre colchoneta hace de este libro una lectura obligada para profesores y alumnos de pilates. Diseñado como un manual único, éste es el libro autorizado de pilates más exhaustivo y pone de manifiesto las...

"Esta es una novela irreverente, desenfadada, divertida y deslenguada, que narra en primera persona la experiencia de una mujer de cincuenta y tantos años, que decide viajar con una amiga al Sudeste Asiático, durante dos meses y con poco dinero. El tema, desarrollado tipo diario de viaje y con la intención de empoderar a las mujeres mayores a vivir cosas diferentes, pretende además arrancar sonrisas con las pequeñas aventuras de estas dos mujeres en cada país que visitan, donde aprenden a saborear lo que es la libertad, pero con experiencia y con la capacidad de disfrutarla al máximo....

New York Times bestselling author Maureen Johnson delivers the witty and pulse-pounding conclusion to the Truly Devious series as Stevie Bell solves the mystery that has haunted Ellingham Academy for over 75 years. Now available in paperback. Ellingham Academy must be cursed. Three people are now dead. One, a victim of either a prank gone wrong or a murder. Another, dead by misadventure. And now, an accident in Burlington has claimed another life. All three in the wrong place at the wrong time. All at the exact moment of Stevie's greatest triumph . . . She knows who Truly Devious is. She's...

¡PRECAUCIÓN! Un virus letal ha sido liberado en Human Labs y todo el planeta corre el riesgo de convertirse en zombi! La humanidad pende de un hilo y solo un grupo de sobrevivientes será el único que puede regresar al mundo a la normalidad. Este es el comienzo de una gran aventura en un mundo desolado y al borde del colapso. E-MasterSensei y Pepito elCrack, junto con otros aliados, se enfrentarán en la ciudad de Hilltown y en los bosques de Greenville contra zombis nunca antes vistos con habilidades terroríficamente sorprendentes. El objetivo principal será sobrevivir y luchar contra...

Sumérgete en el mundo de “A través de la máscara”, una novela romántica juvenil que te llevará a un viaje emocional inolvidable. Escrita por la talentosa Mónica Vidal, esta obra narra la historia de Seda Styles, una joven diseñadora que, tras perder un año de recuerdos en un trágico accidente, se embarca en un camino de autodescubrimiento y superación. En su lucha por ocultar su dolor detrás de una máscara de fortaleza, Seda se encuentra con Adom, un enigmático personaje que logra ver a través de sus defensas. Juntos, exploran los intrincados laberintos del amor, la...