Pilates

La guía más completa, más accesible y más didáctica hasta la fecha ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica así como la experiencia directa de los profesores de pilates. Numerosos ejercicios nuevos y sus variantes, nunca antes recogidos en un libro, para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado. La sección referente al programa original sobre colchoneta hace de este libro una lectura obligada para profesores y alumnos de pilates. Diseñado como un manual único, éste es el libro autorizado de pilates más exhaustivo y pone de manifiesto las...

Como he dicho, deseo que esta sea mi pequeña aportación a lo que queda de humanidad en el mundo. No espero agradecimientos ni reconocimiento, sólo espero que os sirva para seguir respirando cuanto más mejor. Tenéis la certeza de que lo escrito aquí funciona, o al menos es útil para hacerle frente al caos. No os fieis NUNCA de NADA ni de NADIE. Comprueba, asegura, y sobrevivirás. Ojalá llegue algún día a mis manos este mismo manual corregido, mejorado y ampliado. Eso significará que no hemos perdido eso que nos caracteriza por ser lo que somos. Aunque estemos solos, en los...

El clan de los náufragos regresa con nuevos amores y descubrimientos sorprendentes, donde los sueños imposibles pueden hacerse realidad ¡con la ayuda de todos! Víctor, Martina, Lauren, Abril y Max están más unidos que nunca...Especialmente Martina y Max. ¡Por fin están saliendo! Pero a ella sus padres no le permiten hacer su vida. Martina tendrá que luchar por sus sueños, pero ¿coincidirán con los de Max? Abril pasa por un momento difícil: tiene que enfrentarse sola al regreso de su madre. Víctor y ella están enamorados, pero viviendo él en Boston y ella en Barcelona, quizá...

Tres chicos, un mal recuerdo perdido en el limbo y una banda post punk. Lucrecia canta en una banda punk y se expresa con intensidad inusual, con una energía brutal en el escenario, y vaya que tiene un mundo interior por manifestarse, pues su vida en casa no ha sido fácil. La música es su vía de desfogue. En su mente hay otra Lucrecia, más inocente, que ha olvidado su pasado a causa de una experiencia traumática. Pero cuando conoce a Juan José, un baterista que se deja llevar por el trance de la música, las cosas empiezan a reacomodarse de forma extraña. Lucre busca recuperar sus...

From the #1 New York Times bestselling author and creator of Five Nights at Freddy's, don't miss this twelve-book boxed set, which includes stories that were left on the cutting room floor from books one through eleven! All eleven Fazbear Frights books in one amazing collection, plus a twelfth book of bonus stories – stories that didn't make the cut for the first eleven books! Five Nights at Freddy's creator Scott Cawthon spins three sinister novella-length in each book of this collection, with stories from different corners of his series' canon.