Pilates

La guía más completa, más accesible y más didáctica hasta la fecha ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica así como la experiencia directa de los profesores de pilates. Numerosos ejercicios nuevos y sus variantes, nunca antes recogidos en un libro, para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado. La sección referente al programa original sobre colchoneta hace de este libro una lectura obligada para profesores y alumnos de pilates. Diseñado como un manual único, éste es el libro autorizado de pilates más exhaustivo y pone de manifiesto las...

Los animales de la granja deciden terminar con el dominio de los seres humanos y se toman el poder. En la nueva sociedad, todos los animales serán iguales. Pero a medida que pasa el tiempo, van apareciendo caudillos, un líder, grupos excluidos... Y bajo el mandato de las nuevas autoridades, la mayoría va perdiendo poco a poco sus derechos y la libertad.

This work talks about El Períquillo Sarniento. Located in the picaresque genre and a true reflection of the customs and thoughts of eighteenth-century Mexico, this novel is the autobiography of Pedro Sarmiento-better known as El Periquillo Sarniento-who will tell you about his adventures, misfortunes, joys, jokes, jobs, trades, friendships, trips, throughout his life, framed by his impressive desire to eat the world. This great work of the Mexican José Joaquín Fernández de Lizardi, the first novel writer in Latin America, will make you spend a very pleasant time between laughter and...

Em Perdidos acompanhamos a trajetória da impaciente e não muito simpática Winifred Rudge, uma escritora de livros infantis em busca de inspiração para seu novo romance. Para isso, resolve sair de Boston e ir até a Inglaterra, com destino à casa de John Comestor, primo e amigo confidente. Ao chegar lá, no entanto, depara-se com situações inusitadas: o desaparecimento repentino do anfitrião, uma vizinha enlouquecida, ruídos aparentemente inexplicáveis...

Como he dicho, deseo que esta sea mi pequeña aportación a lo que queda de humanidad en el mundo. No espero agradecimientos ni reconocimiento, sólo espero que os sirva para seguir respirando cuanto más mejor. Tenéis la certeza de que lo escrito aquí funciona, o al menos es útil para hacerle frente al caos. No os fieis NUNCA de NADA ni de NADIE. Comprueba, asegura, y sobrevivirás. Ojalá llegue algún día a mis manos este mismo manual corregido, mejorado y ampliado. Eso significará que no hemos perdido eso que nos caracteriza por ser lo que somos. Aunque estemos solos, en los...