Pilates con balón

Larousse del embarazo El embarazo trae consigo la ilusión de crear una nueva vida. Pero también va acompañado de numerosas dudas e incertidumbres ante los cambios que se avecinan. Son nueve meses que no sólo afectan a la mujer: la participación del padre, las adaptaciones necesarias en la casa, la nueva realidad laboral, etc., plantean retos que hay que afrontar sin temor. Embarazo es una completa guía que pone a tu disposición, en un lenguaje claro y sencillo, un gran número de recursos y respuestas prácticas para hacer más sencilla la aclimatación a lo largo de este período y la ...

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones...

Libere su verdadero potencial aprovechando el poder de su signo del zodíaco: Aries ¿Quiere aprovechar su vida al máximo? ¿Está contemplando su propósito de vida? ¿Le fascina la astrología? ¿Quiere entender lo que el cosmos le depara? ¿Quiere saber más sobre el signo de Aries? ¿Quiere descifrar el papel que juega este signo en su vida? Si respondió que sí a estas preguntas, este es el libro perfecto para usted. Al aprovechar el verdadero poder del universo, sus objetivos pueden ser más fáciles de alcanzar. La astrología es una herramienta maravillosa que puede ayudarlo a...

Reiki fue concebido originalmente como un método terapéutico para uso en clínicas especializadas en Japón. Este Manual Oficial "vuelve a sus raíces", y expone la técnica de la manera que fue concebida, como una práctica curativa que actúa sobre la energía vital del cuerpo. La práctica de Reiki hoy en día está difundida por todo el mundo, y cuenta con una gran aceptación en el contexto hospitalario y sanitario en general. El Instituto Nacional de Salud británico tiene terapeutas de Reiki en nómina en varios hospitales. La mayoría de los seguros suizos reembolsan un tratamiento...