Pilates con balón

Al leer este resumen, descubrirá que el hombre no es tan libre como cree. También descubrirá : que el hombre es ante todo un mamífero; cuáles son los diferentes tipos de hormonas de la "felicidad"; por qué el cerebro crea insatisfacción la importancia del grupo; el círculo vicioso de la felicidad cómo se cablea el cerebro; cómo crear nuevos hábitos para cada hormona cómo superar los obstáculos a la felicidad; cómo utilizar las herramientas que ya tiene. El córtex del hombre, del que se enorgullece justamente, no le permite ser tan independiente como le gustaría. Todo un...

Este completo libro sobre la obesidad le acercará, de forma clara y amena, los conceptos de nutrición y de balance dietario necesarios para entender y ganarle a los kilos de más. Trae, además, fichas con menúes balanceados, planillas para el control nutricional permanente, estudios acerca de los orígenes individuales y sociales de la obesidad, y sugerencias acerca de los cambios de conducta requeridos para corregirla. Por último, ofrece un apéndice sobre cirugía plástica y estética.

Tu casa, su diseno, su desorden, los colores que la dominan, la forma en que se circula, tienen relacion con tu estado de animo en general. Actuar sobre uno o varios de estos aspectos a la vez tendra un gran efecto en ti: ideas mas claras, vida mas fluida, intercambios mas serenos, y asi sucesivamente. Por eso hemos creado un programa para ayudarte a sentirte bien en tu casa, a traves de un diagnostico del hogar, estudio de la circulacion del chi en tu casa, armonizacion del yin y el yang, el desorden y la purificacion del espacio, uso del Bagua, la armonizacion de colores y otros.

Superconciencia y Meditación: El objetivo de la meditación es entrar en contacto con el Sí Superior, es decir, con aquella conciencia que trasciende la ordinaria personalidad, y expresar, en la vida de todos los días, las elevadas energías descubiertas en los Planos Internos. Para alcanzar este estado es necesario practicar el desapego. El autor, siguiendo las mejores tradiciones del Yoga, describe un método de ocho pasos diseñados para eliminar de nuestras vidas obstáculos físicos, emotivos y mentales. La experiencia final es la de la iluminación, que transforma radicalmente...