Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Método Superthon

Resumen del Libro

Libro Método Superthon

Una nueva manera de comer que eliminará tus kilos de más para siempre y te ayudará a gozar de una buena salud. Las dietas no funcionan. Por eso, lo que este libro propone no es una dieta estricta, sino unos principios de actuación, una cultura alimenticia, unos hábitos nutricionales nuevos. Con este sencillo programa, compuesto por 16 leyes, aprenderás a comer correctamente para cuidar y mejorar tu cuerpo y tu salud por ti mismo, de una manera natural y a cualquier edad. Superthon es un método práctico y muy fácil de seguir, diseñado para gente normal con vidas reales: horarios que cumplir, trabajos, niños, viajes y comidas fuera de casa. Sean cuales sean tus circunstancias, ten por seguro que podrás aplicar lo que aquí se cuenta y conseguir tus objetivos: adelgazar de forma duradera, tener más energía y mejorar tu salud. Juan (Madrid), 61 años. Perdió 7 kg en un mes. “Empecé este programa porque me sentía muy cansado y sin energía. Para mí adelgazar era secundario. Al cabo de un mes había perdido 7 kilos y tenía más energía que nunca. Además, mejoré de mi diabetes tipo 2 y reduje la necesidad de medicarme.” Carmen (Sevilla), 34 años y dos hijos. Perdió 6 kg y 5 cm de cintura en un mes. “No tengo sensación ninguna de estar haciendo régimen porque no estoy haciendo régimen. No paso hambre en ningún momento. Tengo unos hábitos nuevos, y la comida la elijo yo. Nadie me dice qué debo comer. Como según mis apetencias.” Arturo (Madrid), 35 años. Redujo su grasa corporal de un 21 a un 15% en tres meses. “Quería perder grasa y estaba harto de seguir dietas que no me funcionaban y que me dejaban sin energía para entrenar y hacer deporte. Con este método he encontrado lo que buscaba. Por fin veo mis abdominales y tengo más energía que nunca.”

Información del Libro

Titulo Alternativo : 16 leyes para aprender acomer lo que te gusta y no engordar

Total de páginas 160

Autor:

  • Antonio Mangas
  • Antonio Mangas Ronchel

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.2

61 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Psicología

Psicoecología

Libro Psicoecología

Corría el año 1886. Ernst Haeckel, el biólogo y filósofo prusiano divulgador de la obra de Charles Darwin, acuñó el término ecología para referirse a la ciencia que estudiaba las relaciones de los seres vivos entre sí y con su entorno. Siguiendo esta línea y en respuesta a las cuestiones candentes de la actualidad, Boris Cyrulnik elabora un nuevo y poderoso concepto, la «psicoecología», para demostrar cómo el entorno puede tener un impacto profundo en la construcción del cerebro, los estados del alma, la condición humana y el futuro de nuestras sociedades. El famoso neurólogo ...

Psicología en el trabajo social

Libro Psicología en el trabajo social

Los trabajadores sociales cubren en su campo de actividad numerosas instituciones, tales como escuelas, juzgados y hospitales. En general, están presentes en cualquier situación que requiera asesoramiento, tanto individual como colectivo. La psicología aporta las bases teóricas para la práctica del trabajo social; sin embargo, los profesionales y estudiantes no disponen de un texto que refleje sus necesidades específicas y se ven obligados a acudir a textos diseñados para propósitos amplios y dispares. Este libro muestra la aplicación de la psicología al contexto del trabajo social...

Terapia Cognitivo Conductual

Libro Terapia Cognitivo Conductual

¿Te has preguntado alguna vez si es posible detener las sensaciones intensas de preocupación, ansiedad o depresión sin tener que recurrir a los medicamentos? Muchos de los medicamentos relacionados con el tratamiento de la depresión pueden provocar una serie de efectos secundarios nocivos que a veces dejan a los pacientes en un estado aún peor que antes. La terapia cognitivo-conductual (TCC) ha sido uno de los métodos más exitosos para tratar y erradicar la depresión, la ansiedad y los patrones de pensamiento negativos, todo ello sin ningún efecto secundario. Aquí hay algo de lo...

Cuadernos de Psicoanalisis, Organo Oficial de La Asociacion Psicoanalitica Mexicana, A.C., Enero-Junio de 2010, Volumen XLIII, Numeros 1 y 2

Libro Cuadernos de Psicoanalisis, Organo Oficial de La Asociacion Psicoanalitica Mexicana, A.C., Enero-Junio de 2010, Volumen XLIII, Numeros 1 y 2

Las emociones, por: Ricardo O. Moscone Lamarck, Darwin y Freud, por: Juan Vives Rocabert Observacion de bebes en tres grupos de diadas materno-infantiles. Segunda parte, por: Teresa Lartigue, Mariana Gutierrez Lara y Jose Cuenca Sobre la presentacion y discusion del material clinico psicoanalitico, por: Felix Velasco Alva Trauma y lo disruptivo. Vicisitudes en el proceso analitico de una paciente limitrofe, por: Raquel Tawil Klein Algunas puntualizaciones sobre la terminacion del tratamiento y el reanalisis, por: Ma. Teresa del Bosque Mellado Psicoanalisis y Shoa: El paradigma del mal. El...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas