Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Mejor Sueño, Vida Más Feliz

Resumen del Libro

Libro Mejor Sueño, Vida Más Feliz

“Un increíble libro de auto-ayuda. ¡Altamente recomendado!” —Susan Keefe, The Columbia Review of Books and Film "¡El Dr. Buddharaju simplifica la ciencia del sueño más compleja en estrategias simples y prácticas que cualquier persona puede utilizar!" —Murali Ankem, MD, MBA, Decano asociado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Louisville, Kentucky ¿Sabías que el sueño es un componente clave para una vida feliz? La investigación nos lo comprueba. Pero con toda la tecnología y el estrés de hoy día, muchas personas duermen menos o tienen un sueño de peor calidad. Esto puede afectar negativamente el estado de ánimo, la concentración, productividad, salud física y, sí, también la felicidad. Como médico practicante por más de veinte años, el Dr. Venkata Buddharaju (conocido como el Dr. Buda por sus pacientes) tiene amplia experiencia en el tratamiento de pacientes con problemas de sueño. Además, el número de pacientes que atiende con trastornos del sueño está aumentando. En Mejor sueño, vida más feliz, el Dr. Buddharaju enseña siete métodos simples, prácticos y naturales para ayudarle a dormir mejor y poder revitalizar su mente y cuerpo. Repleto de sabiduría proveniente de sus años de experiencia, así como de simples cambios para el estilo de vida, Mejor Sueño, vida más feliz puede ayudarle a encontrar descanso y revitalización en medio de una vida ajetreada… y cosechar los beneficios.

Información del Libro

Titulo Alternativo : Métodos Simples y Naturales para Revitalizar la Mente, Cuerpo y Espíritu

Autor:

  • Venkata L. Buddharaju, M.d. Faasm, Fccp

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.5

36 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Salud

Feng Shui y El Poder de La Piramide

Libro Feng Shui y El Poder de La Piramide

¿Qué función tiene el yin y el yang chino, el prana hindú, el nirvana budista, los chakras, la geomancia, el Ayurveda, en relación a los secretos de las pirámides? Aquí podrá descubrir sus numerosas y misteriosas conexiones. No es necesario construir una gran pirámide de piedra para gozar de las influencias mágicas y psicológicas de la forma piramidal. Una pequeña y ligera pirámide (incluso una campana extractora) puede tener efectos benéficos: lea qué es lo que le enseñará el Feng Shui. El autor le ayudará a integrarse con la pirámide: a aprovechar su energía en beneficio ...

Los mitos que esclavizaron a la mujer

Libro Los mitos que esclavizaron a la mujer

En un tiempo muy remoto, cuando todo estaba lleno de dioses y la humanidad se regía por el pensamiento mágico, se elaboraron construcciones que hoy entendemos como mitos y leyendas. Muchos de aquellos mitos y leyendas inuyeron y siguen inuyendo de forma decisiva en el inconsciente colectivo de la humanidad, conformando el proceso que convirtió a la mujer en un ser inferior y oprimido y que ha arrastrado hasta nuestros días la alienación, la violencia de género, la brecha salarial, el techo de cristal y la desigualdad. Y eso es lo que explica este libro.

Ser uno en miles

Libro Ser uno en miles

Este cómic es una herramienta para visibilizar problemáticas seleccionadas en el ámbito estético, ético y político en pacientes con enfermedades raras/huérfanas

El yoga de la nutrición

Libro El yoga de la nutrición

Esta obra no es un manual de dietética. En ningun momento se trata la dieta, pues para el autor, lo esencial no es tanto el saber qué o cuánto comer, sino cómo comer, sino cómo comer, cómo considerar la alimentación. El lector se sorprenderá quizás por la originalidad de un pensamiento que intenta por todos los medios desproveer el acto de comer de su banalidad cotidiana, hasta llegar a darle el significado místico que pudo alcanzar en la Santa Cena. Incluso aquél que se sienta extraño frente a este aspecto espiritual, comprenderá que por su manera de considerar la alimentación, ...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas