Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Mejor Sueño, Vida Más Feliz

Resumen del Libro

Libro Mejor Sueño, Vida Más Feliz

“Un increíble libro de auto-ayuda. ¡Altamente recomendado!” —Susan Keefe, The Columbia Review of Books and Film "¡El Dr. Buddharaju simplifica la ciencia del sueño más compleja en estrategias simples y prácticas que cualquier persona puede utilizar!" —Murali Ankem, MD, MBA, Decano asociado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Louisville, Kentucky ¿Sabías que el sueño es un componente clave para una vida feliz? La investigación nos lo comprueba. Pero con toda la tecnología y el estrés de hoy día, muchas personas duermen menos o tienen un sueño de peor calidad. Esto puede afectar negativamente el estado de ánimo, la concentración, productividad, salud física y, sí, también la felicidad. Como médico practicante por más de veinte años, el Dr. Venkata Buddharaju (conocido como el Dr. Buda por sus pacientes) tiene amplia experiencia en el tratamiento de pacientes con problemas de sueño. Además, el número de pacientes que atiende con trastornos del sueño está aumentando. En Mejor sueño, vida más feliz, el Dr. Buddharaju enseña siete métodos simples, prácticos y naturales para ayudarle a dormir mejor y poder revitalizar su mente y cuerpo. Repleto de sabiduría proveniente de sus años de experiencia, así como de simples cambios para el estilo de vida, Mejor Sueño, vida más feliz puede ayudarle a encontrar descanso y revitalización en medio de una vida ajetreada… y cosechar los beneficios.

Información del Libro

Titulo Alternativo : Métodos Simples y Naturales para Revitalizar la Mente, Cuerpo y Espíritu

Autor:

  • Venkata L. Buddharaju, M.d. Faasm, Fccp

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.5

36 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Salud

Me Lo Dijo Un Sueño

Libro Me Lo Dijo Un Sueño

Este libro es armado sobre la base de sueños reales, las historias entrecruzadas de seis personajes sumergidos en la simbología de su inconsciente. ' Una vela naranja los ilumina desde el centro de la mesa. Alrededor de ella comparten, semana a semana, los secretos más íntimos revelados en sus sueños. En medio de la vorágine de Santiago de Chile, seis almas se reúnen cada jueves en casa de Martina. Tienen la urgente necesidad de saber más, de salir de la apatía y de la insatisfacción vital en la que están sumergidos. En cada sesión, navegan en el universo sin tiempo que otorgan...

Aristotélicos y Platónicos

Libro Aristotélicos y Platónicos

En el coraz�n de este libro est� "la culminaci�n en el siglo XX", o la convergencia del trabajar de la visi�n del mundo de Aristot�licos y Plat�nicos y sus consecuencias en la renovaci�n de la cultura, de Rudolf Steiner. �C�mo podemos caracterizar y honrar una y otra corriente, y evitar estereotipos y malentendidos? �D�nde est� la Escuela de Mica�l en la actualidad? El libro se acerca al hist�rico desarrollo del tema en tres pasos sucesivos en los que las encarnaciones de Arist�teles/Rudolf Steiner y Plat�n/Karl Julius Schr�er forman una columna. El primer...

En alas de luz

Libro En alas de luz

"Les invito a hacer un viaje conmigo, un viaje a los reinos invisibles donde moran los ángeles. Deje a un lado su mente analítica y sienta con su corazón y conocimiento interior. Permitan que las palabras resuenen y vean si tocan en lo más profundo de su interior, un recuerdo de tiempos pasados en los que comulgábamos y caminábamos con los ángeles". Estamos en un momento de transición, un proceso de transformación acelerado. Cada vez más gente habla de sus experiencias paranormales, de sus contactos con seres angelicales. Todos tenemos la capacidad de acceder a nuestro Ser del Alma...

El yoga de la nutrición

Libro El yoga de la nutrición

Esta obra no es un manual de dietética. En ningun momento se trata la dieta, pues para el autor, lo esencial no es tanto el saber qué o cuánto comer, sino cómo comer, sino cómo comer, cómo considerar la alimentación. El lector se sorprenderá quizás por la originalidad de un pensamiento que intenta por todos los medios desproveer el acto de comer de su banalidad cotidiana, hasta llegar a darle el significado místico que pudo alcanzar en la Santa Cena. Incluso aquél que se sienta extraño frente a este aspecto espiritual, comprenderá que por su manera de considerar la alimentación, ...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas