Mantenerse en forma de mayor

La actividad física para la tercera edad es un tema relevante, incluso estratégico, tanto desde el punto de vista personal e individual como desde una visión global de la sociedad. Así, el hecho de que una persona adulta se plantee iniciar, continuar o potenciar una actividad física, puede suponerle por una parte un cambio sustancial en su vida interior, ya que le ayudará a aumentar su equilibrio personal, mejorar su estado de ánimo y su salud, potenciar sus reflejos y proporcionarle una agilidad que podía tener estancada o mermada y, en definitiva, mejorar su calidad de vida. Así,...

La obra expone con sencillez y rigor las reglas que rigen las compatibilidades alimentarias, algo comprobado por la experiencia de miles de personas. Aprenda a « comer compatible, de modo equilibrado y a la vez racional.

Esta caja incluye un libro explicativo sobre la interpretación simbólica de los sueños más comunes a modo de diccionario onírico que ofrece el significado oculto de cada imagen soñada. Además, la baraja de 74 cartas permite hacer diversos tipos de tiradas para entender la personalidad del soñador e incluso el futuro que pueden depararle los sueños premonitorios.

Este libro tiende un puente en el abismo entre la curación del alma personal y la de las almas familiar, étnica y nacional mediante la revelación de los Órdenes del Amor. Payne presenta una nueva perspectiva sobre la curación individual situándola en un c

“Un increíble libro de auto-ayuda. ¡Altamente recomendado!” —Susan Keefe, The Columbia Review of Books and Film "¡El Dr. Buddharaju simplifica la ciencia del sueño más compleja en estrategias simples y prácticas que cualquier persona puede utilizar!" —Murali Ankem, MD, MBA, Decano asociado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Louisville, Kentucky ¿Sabías que el sueño es un componente clave para una vida feliz? La investigación nos lo comprueba. Pero con toda la tecnología y el estrés de hoy día, muchas personas duermen menos o tienen un sueño de peor calidad....