Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Mantenerse en forma de mayor

Resumen del Libro

Libro Mantenerse en forma de mayor

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.

Información del Libro

Total de páginas 334

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.1

98 Valoraciones Totales


Otros libros de Pilar Pont Geis

Tercera edad

Libro Tercera edad

La actividad física para la tercera edad es un tema relevante, incluso estratégico, tanto desde el punto de vista personal e individual como desde una visión global de la sociedad. Así, el hecho de que una persona adulta se plantee iniciar, continuar o potenciar una actividad física, puede suponerle por una parte un cambio sustancial en su vida interior, ya que le ayudará a aumentar su equilibrio personal, mejorar su estado de ánimo y su salud, potenciar sus reflejos y proporcionarle una agilidad que podía tener estancada o mermada y, en definitiva, mejorar su calidad de vida. Así,...

Más libros en la categoría Salud

La Cura Biblica Artritis

Libro La Cura Biblica Artritis

El Dr. Don Colbert comparte de forma práctica y fácil de emplear sus múltiples conocimientos médicos para tratar enfermedades como: acidez e indigestión, artritis, cáncer, enfermedades del corazón, diabetes y depresión y ansiedad. La base de estos libros son enseñanzas bíblicas y los últimos hallazgos científicos.Descubra los alimentos que debe evitar para terminar con la acidez e indigestión. Vea la sorprendente conexión entre ingerir agua y la prevención de la artritis. Se enterará de los antioxidantes disponibles contra el cáncer. Aprenda cómo puede corregir las arterias...

Descubrir el Pasado, para sanar el Presente

Libro Descubrir el Pasado, para sanar el Presente

¿Te has preguntado cuál es la causa de tus conductas anómalas más arraigadas, de tus sufrimientos y de las aparentes injusticias que has experimentado a lo largo de tu vida? De acuerdo con Carmen de Sayve y Ana Coudurier, todos los trastornos emocionales y situaciones de nuestra vida actual tienen su origen en las heridas sufridas en nuestras vidas pasadas. Con Descubrir el Pasado, para sanar el Presente, podrás identificar los sucesos por los que ha pasado tu alma en su recorrido vital, entender los pensamientos y sentimientos que se generan y curar las heridas emocionales que...

El arte de la vida sana

Libro El arte de la vida sana

Este es un libro que aborda el tema de la salud, pero lo aborda desde la raíz. De acuerdo a la autora, el espíritu complementa al cuerpo, y viceversa. Así como no puede afectarse uno sin que se afecte el otro, no puede mejorar uno sin que deje de mejorar el otro, ya que somos seres humanos integrales. Por eso, la autora propone que alimentemos bien nuestro espíritu, así como alimentamos bien nuestro cuerpo. Tu guía de nutrición para el cuerpo y el espíritu Descubrir los secretos de una vida sana es uno de los más grandes anhelos del ser humano, y esto la ha llevado a probar diversas...

RESUMEN - Cryptocurrency / Criptodivisas: Cómo el Bitcoin y el dinero digital están desafiando el orden económico mundial Por Paul Vigna y Michael J. Casey

Libro RESUMEN - Cryptocurrency / Criptodivisas: Cómo el Bitcoin y el dinero digital están desafiando el orden económico mundial Por Paul Vigna y Michael J. Casey

Al leer este resumen, descubrirá la historia de la moneda virtual Bitcoin, basada en la tecnología blockchain. Entenderá sus implicaciones en la economía y la sociedad. También descubrirá que : El Bitcoin se utiliza en todo el mundo; Las monedas virtuales pueden ser una herramienta de descentralización y libertad; Existe un ecosistema de empresas e inversores que apuestan por el desarrollo de la tecnología blockchain; Hay muchos debates en curso sobre la regulación de la red. El Bitcoin ya se está utilizando para ofrecer oportunidades a los excluidos del sistema bancario. Esta...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas