La superación de la dependencia emocional

Solteros de nuevo es un manual de la soltería. Todos podemos acabar siendo solteros, aunque ahora mismo no lo seamos, y todos tenemos amigos que han acabado siendo solteros de nuevo. En este manual descubrirás las crisis que acaban en ruptura y cómo gestionar ese cambio con sus pérdidas, su dolor, sus decisiones... La actitud con la que afrontas la situación puede suponer una gran diferencia en cuestiones que son especialmente relevantes cuando se tienen hijos, amigos, mascotas y otras cosas en común que se tendrán que compartir. Menos mal que tendremos humor a lo largo del libro y...

¿Qué es la psicología? ¿Por qué esta disciplina que interesa e involucra a tantas personas e influyó en tantas otras disciplinas resulta tan difícil de definir? A lo largo de la historia, fue considerada estudio 'del Alma', 'de la conducta', 'de la conciencia', 'de la Mente'... En rigor, la psicología habla de la parte más inasible de nosotros mismos -nuestro inconsciente-, y eso quizás explique por qué resulta tan atractiva y compleja a la vez. En su extenso itinerario, muchos fueron y son quienes se interesan por comprenderla de manera rigurosa; pero también los problemas y...

Las personas autistas perciben y entienden el mundo de una manera radicalmente diferente. Los últimos avances médicos en neuroimagen y genética nos han acercado a comprender la singular perspectiva de un cerebro autista, pero faltaba una voz autorizada que pudiera aplicar esos conocimientos y explicarlos desde dentro. En este libro único, Temple Grandin, profesora universitaria y una de las autistas más famosas del mundo, nos ofrece ese conocimiento desde un punto de vista científico, pero, sobre todo, desde su valiosa experiencia vital.

La Dra. Williamson, con formación en programación neurolingüística (Máster en PNL) y en hipnosis (Miembro de la Sociedad Británica de Hipnosis Médica y Dental), tiene el mérito de abordar el estrés y los trastornos de ansiedad con un enfoque exclusivamente psicológico, incluyendo: técnicas hipnóticas, manejo (planificación) del tiempo, procedimientos de visualización, estrategias cognitivas, técnicas de relajación, ejercicio físico, formulación de objetivos y ensayos mentales constructivos. Todo ello bajo la forma de una guía concebida para que resulte absolutamente...