La solución del azúcar en la sangre

Mark Hyman es un médico, autor y líder en el campo de la medicina funcional. Nacido el 22 de noviembre de 1959 en Los Ángeles, California, Hyman ha dedicado su vida profesional a la práctica de la medicina holística y el estudio de la nutrición y la salud integral. Es conocido por su enfoque innovador hacia la prevención y el tratamiento de enfermedades a través de cambios en la dieta y el estilo de vida.

Hyman se graduó de la Universidad de Cornell y obtuvo su título de doctor en medicina de la Universidad de Tulane. A lo largo de los años, ha trabajado en varios campos de la medicina, pero se ha especializado en cómo la alimentación y la nutrición pueden influir significativamente en la salud y el bienestar de las personas.

Ha sido director del Centro de Medicina Funcional del Instituto de Medicina Funcional en el Hospital de Cleveland, donde ha liderado investigaciones con el objetivo de comprender la relación entre la dieta, el estilo de vida y las enfermedades crónicas. La medicina funcional se centra en la causa de las enfermedades y tiene un enfoque personalizado en el tratamiento de los pacientes, un principio que Hyman ha promovido a lo largo de su carrera.

Además de su práctica médica, Hyman es un prolífico autor que ha escrito varios libros que abordan temas de salud y nutrición. Algunos de sus títulos más destacados incluyen:

• “La solución de los alimentos: ¿Qué debes comer para estar sano?”
• “La dieta de 10 días: Pierde peso rápido y mejora tu salud”
• “La solución de los alimentos: Cocina para tu salud”

Sus libros han sido bien recibidos, y muchos de ellos se han convertido en bestsellers, llegando a un público amplio que busca mejorar su salud a través de cambios prácticos en la dieta y el estilo de vida. Hyman promueve conceptos como la importancia de consumir alimentos enteros, orgánicos y de temporada, y ha sido un defensor de la agricultura sostenible y el comercio justo.

En los últimos años, Hyman ha ampliado su influencia a través de plataformas digitales. Ha creado el podcast “Doctor on Demand”, donde conversa con expertos en salud, nutrición y bienestar, así como con pacientes sobre sus experiencias. Este espacio se ha convertido en una fuente valiosa de información y consejos sobre cómo llevar una vida saludable. Además, Hyman ha sido un destacado orador en conferencias sobre salud y bienestar, compartiendo su conocimiento y experiencia con profesionales del sector y el público en general.

Sin embargo, como cualquier figura pública, Hyman ha enfrentado críticas. Algunos escépticos han cuestionado sus enfoques y la validez de sus afirmaciones sobre la salud y la alimentación. No obstante, su impacto en el campo de la medicina funcional y la nutrición es innegable, y continúa siendo una voz influyente en la promoción de un enfoque más holístico hacia la salud.

A lo largo de su carrera, Mark Hyman ha defendido la necesidad de un cambio en la forma en que se aborda la salud pública, enfatizando que muchos problemas de salud podrían prevenirse con una alimentación adecuada y cambios en el estilo de vida. Su trabajo no solo ha tocado las vidas de sus pacientes, sino que ha inspirado a millones de personas a reevaluar su relación con la comida y la salud.

En resumen, Mark Hyman es un pionero en el campo de la medicina funcional, un defensor de la salud integral y un autor exitoso que ha influido en la forma en que muchas personas entienden la conexión entre la alimentación, el bienestar y la prevención de enfermedades crónicas. Su compromiso con la medicina basada en la evidencia y su pasión por educar al público sobre la importancia de una buena nutrición continúan marcando la diferencia en la vida de muchos.

Dieta paleo + dieta vegana = dieta pegana Durante décadas, la batalla de las dietas ha enfrentado a defensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares. Pero ¿y si combináramos sólo losbeneficios de ambos mundos?... En La dieta pegana, el doctor Mark Hyman explica cómo podemos tomar lo mejor de la dieta paleo (grasas buenas, carbohidratos refinados y azúcar limitados) y combinarlo con lo mejor de la dieta vegana (montones de verduras frescas)...

Quien no ha sonado con vivir una experiencia semejante a la del Buda, conocer la paz y la serenidad, contar con un santuario interior desde el que contemplar a distancia los vaivenes de la vida? El camino de la iluminacion, afirma Toni Bernhard, esta a nuestro alcance, sean cuales sean nuestras creencias y por muy complicadas que nos parezcan nuestras circunstancias. Sabiduria, presencia y un corazon abierto: esas son las claves de la sabiduria que Buda nos lego en los antiguos textos y tambien los grandes temas de este libro. Obligada a soportar una dolorosa experiencia a lo largo de anos y...

Este apasionante libro explica de qué manera el Qi Gong, la gimnasia de la antigua tradición china, conviene a todos aquellos que aspiran a la vitalidad, la longevidad y la serenidad, independientemente de nuestra edad, profesión o gustos. El Qi Gong, que los chinos consideran “el tesoro de su civilización”, opera regenerando de la manera más poderosa y efectiva nuestro “capital de energía”, que día a día se va desgastando con las preocupaciones, el trabajo, las emociones, la polución... Mediante una técnica sencilla que asocia los movimientos del cuerpo a la respiración y...

Quiere atraer al amor? Lleve consigo una bolsa de pétalos de Rosa o raíces de Iris Florentina. ¿Necesita dinero extra? Queme Clavo en forma de incienso. ¿Quiere conocer el futuro? Prepare té con capullos de Rosa, tómelo antes de ir a dormir y luego recuerde sus sueños. Esta es la clase de magia que encontrará en estas páginas-fácil, descomplicada y sin rituales. English Description Do you want to attract love? Carry a bag of rose petals. Need extra money? Burn a certain kind of incense. Want to know the future? Prepare tea with rosebuds, take it before going to sleep, and then...

Al leer este resumen, descubrirá las características más destacadas de las crisis financieras en todo el mundo durante los últimos ocho siglos. También descubrirá que : Las crisis financieras siempre se desarrollan más o menos de la misma manera; En los siglos XVI, XVII y XVIII, el Estado francés quebró varias veces; También es el caso de España, que batió todos los récords de impagos de la deuda externa en el siglo XIX; Dinamarca experimentó el pánico financiero durante las guerras napoleónicas; La China precomunista fue un deudor moroso; La crisis de las hipotecas subprime...