Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

La brújula de la alimentación

Resumen del Libro

Libro La brújula de la alimentación

La conclusión definitiva de décadas de investigación en nutrición. ¿Qué debo comer? Una pregunta sencilla cuya respuesta se ha complicado mucho últimamente. ¿Qué tal la dieta paleo? ¿Mejor una dieta baja en carbohidratos? ¿O baja en grasas? ¿Vegana? ¿Sin gluten?... En La brújula de la alimentación, el periodista científico Bas Kastpone orden en el caos de las dietas y, más allá de las modas y las ideologías, responde a la pregunta clave: ¿qué es en verdad saludable?, ¿qué come la gente que vive más y mejor?, ¿cómo puedes perder peso de manera efectiva?, ¿es posible evitar las enfermedades típicas de la vejez?, ¿es posible detener o mitigar el proceso de envejecimiento a partir de lo que comemos? Bas Kast, cuyas recomendaciones se fundamentan en la investigación global de miles de estudios sobre nutrición y gerontología, pone al descubierto los mitos sobre los alimentos y describe las bases de una alimentación que protege de los males de la vejez y alarga la vida.

Información del Libro

Titulo Alternativo : Los 12 principios de una nutrición saludable

Total de páginas 336

Autor:

  • Bas Kast

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.8

95 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Salud

Kit de supervivencia para ligar PARA HOMBRE

Libro Kit de supervivencia para ligar PARA HOMBRE

Evalúa la escena y si las cosas se ponen realmente difíciles... ¡Pon en práctica este manual! Para enfrentarte a las peores situaciones que se pueden dar en las citas y en el sexo no bastan el sentido común y el buen juicio; ante determinadas emergencias se hacen imprescindibles consejos expertos que te describan las mejores técnicas para salvar esas situaciones, escaquearte y sobrevivir sin secuelas físicas ni emocionales. Averigua si tu ligue es un asesino en serie antes de que sea demasiado tarde, detecta si tu cita lleva postizos, soluciona problemas de vestuario de última hora,...

Hago Que Las Cosas Sucedan

Libro Hago Que Las Cosas Sucedan

El metal está hecho de tiempo. Su encuentro con la luz enciende el poder de hacer que las cosas sucedan. Los hallazgos arqueológicos y los mitos del planeta nos muestran que el vínculo entre los seres humanos y los metales oculta un gran poder que ha determinado los asuntos humanos desde la noche de los tiempos: el poder de hacer que las cosas sucedan. Hoy, en el umbral del Tercer Milenio, una larga investigación ha producido una tecnología que puede volver a poner este extraordinario potencial a nuestro alcance. Este libro es un apasionado homenaje a este nuevo capítulo de la historia...

El mundo es como uno lo sueña

Libro El mundo es como uno lo sueña

In his third book on native spirituality and ecology, John Perkins takes fellow travelers deep into the jungles of Ecuador, to the home of the Shuar and their healing shamans, or curanderos. Hoping to help the Shuar, who face Western encroachment and the destruction of native forests, Perkins comes to realize that it is the mind and soul of the Western, "developed" cultures that are most in need of help and healing. The Shuar believe that the perceptions of a people, their "dream," creates individual and communal reality. Our distorted vision of the human being at the top of nature's pyramid...

El sendero de tikún: Una guía práctica para encontrar tu propósito con la sabiduría de los 72 Nombres de Dios

Libro El sendero de tikún: Una guía práctica para encontrar tu propósito con la sabiduría de los 72 Nombres de Dios

Si siempre quisiste saber cuál es tu verdadero propósito en la vida, éste es tu libro. ¿Qué has venido a hacer a este mundo? ¿Cuál es tu misión en la vida? ¿Cuál es el "TIKÚN" que has venido a transitar? Por medio de esta obra maestra lograrás responder a estas preguntas con absoluta certeza, pues se trata de una guía imprescindible para lograrlo con asombrosa precisión y sencillez. Mediante la aplicación práctica de la sabiduría de los Nombres de Dios aprenderás a trabajar activamente y despertar el potencial alquímico de tu propia sabiduría interior, reconocer quién...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas