Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

La brújula de la alimentación

Resumen del Libro

Libro La brújula de la alimentación

La conclusión definitiva de décadas de investigación en nutrición. ¿Qué debo comer? Una pregunta sencilla cuya respuesta se ha complicado mucho últimamente. ¿Qué tal la dieta paleo? ¿Mejor una dieta baja en carbohidratos? ¿O baja en grasas? ¿Vegana? ¿Sin gluten?... En La brújula de la alimentación, el periodista científico Bas Kastpone orden en el caos de las dietas y, más allá de las modas y las ideologías, responde a la pregunta clave: ¿qué es en verdad saludable?, ¿qué come la gente que vive más y mejor?, ¿cómo puedes perder peso de manera efectiva?, ¿es posible evitar las enfermedades típicas de la vejez?, ¿es posible detener o mitigar el proceso de envejecimiento a partir de lo que comemos? Bas Kast, cuyas recomendaciones se fundamentan en la investigación global de miles de estudios sobre nutrición y gerontología, pone al descubierto los mitos sobre los alimentos y describe las bases de una alimentación que protege de los males de la vejez y alarga la vida.

Información del Libro

Titulo Alternativo : Los 12 principios de una nutrición saludable

Total de páginas 336

Autor:

  • Bas Kast

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.8

95 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Salud

BLEED

Libro BLEED

A scorching examination of how we treat endometriosis today Have you ever been told that your pain is imaginary? That feeling better just takes yoga, CBD oil, and the blood of a unicorn on a full moon? That’s the reality of the more than 190 million people suffering the excruciating condition known as endometriosis. This disease affecting one in ten cis women and uncounted numbers of others is chronically overlooked, underfunded, and misunderstood — and improperly treated across the medical system. Discrimination and medical gaslighting are rife in endo care, often leaving patients worse...

MÉTODO SGM-AM EL RECICLAJE

Libro MÉTODO SGM-AM EL RECICLAJE

Comienza a tener conocimiento real de ti Comienza a entender y modificar tu energía Comienza a tener conciencia Comienza a vivir Métodos de meditación hay muchos, religiones y culturas muchas más, creencias y mitologías en cantidad, aunque todas están detrás de la verdad, todas difieren en algo convirtiendo a la verdad en diferentes posibilidades. Con el tiempo se formaron muchas versiones de la verdad que junto a la programación y manipulación de nuestro inconsciente, nos han alejado cada vez más de nuestro propósito aquí en la tierra , por qué estamos acá, el verdadero...

El Poder del Espejo

Libro El Poder del Espejo

"Desde su publicacion en 1984, el Best seller internacional de Louise Hay Usted puede sanar su vida, ha vendido mas de 40 millones de copias en todo el mundo. Ahora, en El poder del espejo, nos ofrece el primer libro dedicado a su practica para la transformacion personal. El poder del espejo, una de sus ensenanzas basicas, sostiene que nuestra experiencia de la vida refleja nuestra relacion con nosotros mismos. Observarse a uno mismo y repetirse las afirmaciones positivas es el poderoso metodo de Louise para aprender a amarse a si mismo y experimentar el mundo como un lugar seguro y...

Cómo Erradicar las Poluciones Nocturnas

Libro Cómo Erradicar las Poluciones Nocturnas

Ésta pequeña guía está hecha para todos aquellos gnósticos y no gnósticos quienes desean realmente la castidad absoluta porque saben el valor real que posee la energía creadora. Las poluciones nocturnas sin lugar a dudas es uno de los peores males que podemos sufrir, en simples términos podríamos decir que perdemos el vinculo que tenemos con la divinidad. Afortunadamente este lazo se puede restablecer, este libro enseña el cómo. El autor de este libro pasó un año siendo atormentado por este padecimiento, afortunadamente logró develar los secretos que llevan a la castidad. Ahora...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas