Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

La brújula de la alimentación

Resumen del Libro

Libro La brújula de la alimentación

La conclusión definitiva de décadas de investigación en nutrición. ¿Qué debo comer? Una pregunta sencilla cuya respuesta se ha complicado mucho últimamente. ¿Qué tal la dieta paleo? ¿Mejor una dieta baja en carbohidratos? ¿O baja en grasas? ¿Vegana? ¿Sin gluten?... En La brújula de la alimentación, el periodista científico Bas Kastpone orden en el caos de las dietas y, más allá de las modas y las ideologías, responde a la pregunta clave: ¿qué es en verdad saludable?, ¿qué come la gente que vive más y mejor?, ¿cómo puedes perder peso de manera efectiva?, ¿es posible evitar las enfermedades típicas de la vejez?, ¿es posible detener o mitigar el proceso de envejecimiento a partir de lo que comemos? Bas Kast, cuyas recomendaciones se fundamentan en la investigación global de miles de estudios sobre nutrición y gerontología, pone al descubierto los mitos sobre los alimentos y describe las bases de una alimentación que protege de los males de la vejez y alarga la vida.

Información del Libro

Titulo Alternativo : Los 12 principios de una nutrición saludable

Total de páginas 336

Autor:

  • Bas Kast

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.8

95 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Salud

Más Allá De Mi Verdad

Libro Más Allá De Mi Verdad

En los grupos de personas afines ya sea en religiones, artistas, deportes, etc.... muy influenciados por las leyes se garantiza el derrame de adrenalina y el tiempo tanto como el espacio parecen encogerse. Todo esto contribuye al desarrollo, proyección e intercambio de conocimientos, aspiraciones, experiencias como florecimiento y maduración de las ideas. El accionar de estos grupos favorecen el mejoramiento de la conducta. El aspecto afectivo cuyo sello más hermoso es el amor como gran fruto de la experiencia comunitaria hace de lo humano la posibilidad de elevarse y el detalle más...

El pequeño libro de la vida

Libro El pequeño libro de la vida

This introduction to East Asian politics uses a thematic approach to describe the political development of China, Japan and the Koreas since the mid-19th century. It seeks to analyse the social, political and economic features of each country, linking them to a common thread of Confucianism, which has shaped East Asian perspectives.

Alma sin edad

Libro Alma sin edad

El paso del tiempo puede ser un desafío aterrador, y por eso lo enfrentamos con reticencia: además de resistirnos a cambiar físicamente, tampoco queremos madurar en los planos emocional, intelectual y espiritual. En Alma sin edad, Thomas Moore propone una visión diferente respecto a esta etapa de la vida: nuestro cuerpo puede envejecer, pero nuestra alma es eterna. Partiendo de los mitos griegos, la psicología y los estudios históricos, el autor nos presenta una guía para vivir la vejez como una experiencia transformadora: una combinación asombrosa de juventud, que se manifiesta en...

Reiki de la Metafísica

Libro Reiki de la Metafísica

DEFINICIÓN DE REIKI El Reiki es una actividad metafísica del 5º Rayo Verde de la Salud y la Curación, impartida por medio de la imposición de manos y la invocación, de forma benigna y no agresiva, que proporciona salud física, etérica, emocional y psíquica, desbloqueando las energías de la mente y del cuerpo que de manera natural deberían circular, pero que son bloqueadas física, vital, emocional y mentalmente por nuestra actitud negativa.

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas