Gestión en el deporte

La toma de decisión es importante en el desarrollo de un partido de fútbol sala y se hace más importante en la figura del portero debido a la posición que ocupa en el campo y a la trascendencia de sus aciertos y de sus errores. Hay muchas frases hechas y muchos mitos que hemos creado los entrenadores a modo de recetario, creyendo que enseñábamos algo a los jugadores (porteros, en este caso), acerca de donde deben colocarse los porteros en algunas acciones o hacia donde deben dirigir los despejes o los rechaces. En el mundo del entrenamiento es muy usual intentar encontrar una receta o...

Este libro detalla cuáles son las diferencias entre un swing de uno y de dos planos, dónde se diferencian y porqué no se pueden mezclar los fundamentos que respaldan cada swing. Comienza describiendo las dos técnicas para que puedas empezar a pensar en elegir el swing que es mejor para ti, luego aprenderás cómo los dos swing son facilitados por una posición inicial concreta y por último podrás entrenar con los ejercicios que se presentan y que te permitirán asimilar cada movimiento por separado antes de incorporarlo en un swing fluido sin interrupciones. También aprenderás mucho...

Sinopsis: Las artes marciales, inicialmente se utilizaban en los conflictos bélicos en los que se luchaba principalmente cuerpo a cuerpo. Pero en épocas de paz, algunas de estas artes se fueron convirtiendo en deportes, en formas de expresión artística o en métodos para mantener la salud, perdiendo así algunas de ellas su base marcial.Las técnicas de defensa personal de hoy en día, en cualquiera de sus formas, sea militar, policial, o civil (incluida la de mujeres), es otra derivación de este proceso adaptativo a los tiempos actuales. Técnicamente, apenas son distintas entre ellas,...

Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán en tu objetivo.