Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Estrategias para dormir mejor y volver a tener un descanso ideal

Resumen del Libro

Libro Estrategias para dormir mejor y volver a tener un descanso ideal

Si sufres de insomnio, has suprimido los excitantes, has intentado sin éxito todo tipo de tés de hierbas y técnicas de relajación, y todo lo que generalmente pensamos. Antes de recurrir a las pastillas para dormir que pueden volverse una adicción, lee este pequeño libro. Encontrarás información y consejos que ya han ayudado a muchas personas a comprender la razón de su insomnio y recuperar un sueño natural que les permitió desarrollar el arte de soñar. El sueño natural es precioso y se debe hacer todo lo posible para preservarlo o encontrarlo nuevamente. Un buen sueño cambia nuestra vida. Nos trae salud, longevidad, alegría de vivir, hermosa piel y forma. Pero esto no es todo: también abre la puerta de los sueños, es decir, la puerta del universo mágico que todas las noches está a nuestra disposición y al que podemos recurrir voluntariamente para encontrar ideas y consejos para vivir mejor nuestra vida de vigilia.

Información del Libro

Total de páginas 90

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.0

64 Valoraciones Totales


Otros libros de Anna Mancini

¡mi Gato Es Inmortal!: Y Otras Historias de Mascotas Y Personas Fantásticas

Libro ¡mi Gato Es Inmortal!: Y Otras Historias de Mascotas Y Personas Fantásticas

En este libro encontrarás historias que te sorprenderán y te harán reír o tal vez llorar pero también te enseñarán algunas técnicas sobre los sueños lúcidos. El libro empieza con: ¡Mi gato es inmortal!A veces la vida más tranquila, puede dar un giro extraño, tan extraño que no nos atrevemos a contar las cosas incluso verdaderas que nos suceden, por ejemplo, el hecho de tener un gato inmortal. y continua con otras bonitas historias: ¡Mi perra es una adivina! Samanta, la perra magaEl León Vegetariano¿Qué inventaron los canguros?Cómo Viajar a la Luna sin CoheteEl secreto más...

Más libros en la categoría Medicina

Enfermería de la mujer

Libro Enfermería de la mujer

Este libro está adaptado a las directrices de la EEES que fija la necesidad de definir el perfil profesional de los graduados en enferemería, determinando los objetivos y competencias que ha de desarrollar. Se ha diseñado este manual, desde un enfoque integral y holístico que tenga en cuenta no solo los padecimientos o cambios físicos si no también los aspectos sociales, psicológicos y de género que están influyendo en la salud de las mujeres.

La memoria

Libro La memoria

Los recuerdos son una parte integral de la experiencia humana. Nos persiguen, los atesoramos, y durante nuestras vidas reunimos más de ellos en cada nueva experiencia. Sin la memoria no seríamos capaces de mantener una relación, manejar nuestros autos, conversar con nuestros hijos, leer un poema, ver televisión o hacer prácticamente cualquier cosa. La memoria: una breve introducción explora las fascinantes particularidades de la memoria humana. ¿Es una sola cosa o muchas? ¿Por qué parece funcionar bien algunas veces y otras no? ¿Qué ocurre cuando “funciona mal”? ¿Puede ser...

La estrella azul

Libro La estrella azul

La Estrella azul relata la conmovedora historia de una niña que vive acontecimientos extraordinarios dentro del terreno del misterio, a los cuales no encuentra una explicación lógica. Desde pequeña es guiada por su abuela, personaje fundamental que le muestra ambas caras de la realidad, la visible y la invisible, la tangible y la que se escapa a la comprensión humana. Toda la historia transcurre en un recorrido familiar que abarca cuatro generaciones, a través de las cuales se va produciendo un entresijo de secretos y vidas truncadas por los convencionalismos y prejuicios sociales....

Gestión del conocimiento: cuidado para la salud cardiorrespiratoria

Libro Gestión del conocimiento: cuidado para la salud cardiorrespiratoria

"Este libro presenta los resultados del Grupo de Investigación Cuidado para la Salud Cardiorrespiratoria de la Facultad de Enfermería de la Universidad Nacional de Colombia. A través de tres apartados se desarrollan las líneas del grupo: en primera instancia la Evaluación de intervenciones de cuidado, seguido del Autocuidado para la salud cardiorrespiratoria y por último el Cuidado a la mujer con enfermedad coronaria. Líneas que responden a las necesidades y problemas de salud identificados por las docentes y estudiantes de la maestría en Enfermería. En Colombia la enfermedad...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas