Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Enseñanzas Budistas Para Bajar De Peso

Resumen del Libro

Libro Enseñanzas Budistas Para Bajar De Peso

Las enseñanzas budistas respaldadas por la ciencia de la nutrición brindan un método efectivo y holístico para tratar su problema de peso. Hay una creciente industria de pérdida de peso multimillonaria en Occidente, pero a pesar de esto, las tasas de obesidad han aumentado a niveles epidémicos. Muchas personas pasan años luchando por perder peso con dietas y píldoras de moda, a menudo con muy poco éxito. Claramente, las soluciones actuales del mercado no logran resolver sus problemas de peso. La razón por la cual la industria de la pérdida de peso no está resolviendo los problemas de peso de las personas es que presta poca atención a los problemas más profundos del sufrimiento físico, psicológico y espiritual. Este sufrimiento no es solo responsabilidad del individuo; también es el resultado de influencias sociales más amplias. La sociedad de hoy fomenta comer más y hacer menos ejercicio: la publicidad masiva promueve alimentos excesivamente salados, azucarados y grasos, mientras que las comidas se han vuelto demasiado copiosas. Al mismo tiempo, el estilo de vida de las personas se ha vuelto mucho más sedentario. Por ejemplo, el hogar estadounidense promedio contiene más televisores que personas, y los estudios confirman que pasar varias horas al día frente al televisor está altamente relacionado con la obesidad. Ante estas preguntas, es evidente que para enfrentar su problema de peso, necesita ser consciente de cómo las fuerzas de la sociedad están afectando su propia vida; es decir, cómo fomentan un estilo de vida poco saludable que te hace sufrir, y cómo ese sufrimiento, a su vez, te hace comer más. Si piensa profundamente en este círculo vicioso, puede comenzar a resistirlo. Aquí es donde un enfoque budista llega al corazón del problema. Él te enseña cómo obtener una visión profunda del sufrimiento que subyace a tu estilo de vida poco saludable. Esta percepción le permite tomar el control de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos para que pueda transformar su vida. Combinando los enfoques del budismo y los consejos de la ciencia de la nutrición, tiene un método sostenible y holístico para perder peso y transformar su vida.

Información del Libro

Total de páginas 47

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.8

28 Valoraciones Totales


Otros libros de Alpz Espana

Fotografia

Libro Fotografia

La controversia sobre si la fotografía es arte lleva mucho tiempo en el mundo del arte y no es probable que la resuelvamos completamente aquí. Pero puede ser una decisión importante que debe tomar si está considerando una carrera en fotografía con el objetivo de producir obras de arte de calidad. Si es así, la idea de que alguien diga "Esto no es arte, solo tomaste una foto" es bastante inquietante. Por lo tanto, vale la pena analizar la pregunta desde varios ángulos diferentes antes de elegir de qué lado pesar. Por supuesto, el arte es algo subjetivo. Mucha gente miraría una obra de ...

Rosa Parks

Libro Rosa Parks

Es muy probable que haya escuchado el nombre de Rosa Parks. En todo el mundo, esta increíble mujer es recordada como una figura integral en el movimiento de derechos civiles de EE. UU. Pero desde la década de 1950, una mitología persistente ha crecido en torno a Rosa Parks y ha oscurecido su verdadera historia. Muchos han llegado a pensar en ella como una mujer con los pies cansados ​​que simplemente se negó a ceder su asiento en el autobús. Pero, como veremos, mucho antes de su postura desafiante contra la segregación, la Sra. Parks fue una figura destacada en la lucha por los...

Autismo

Libro Autismo

Lo que causa el autismo es algo que todos los médicos escuchan cuando le dicen a un padre que su hijo es autista. No hay una respuesta definitiva a esta pregunta. Hay varios pensamientos acerca de las causas del autismo. Algunas de las causas del autismo se consideran genéticas. Los médicos creen que hay varios genes que causan el autismo, pero aún no los han localizado. Ahora sienten que algunas personas nacen con una predisposición a ser autistas. Entonces tienen algún tipo de desencadenante ambiental y se vuelven autistas. El autismo es más común en niños que en niñas. Algunos...

Martin Luther King

Libro Martin Luther King

Descubre la vida y obra de la figura principal del movimiento por los derechos civiles. “Tengo un sueño” es una de las frases más famosas e importantes de la historia estadounidense reciente. Es una frase que el ministro cristiano e ícono de los derechos civiles Martin Luther King Jr. lo usó en un discurso que pronunció durante la Marcha en Washington en 1963. Estaba pidiendo igualdad y libertad para los negros en todo Estados Unidos. Para muchos hoy, este discurso marca el apogeo simbólico del movimiento estadounidense de derechos civiles de la década de 1960, que King ayudó a...

Más libros en la categoría Salud

Adentro del Amor

Libro Adentro del Amor

Adentro del Amor es un grupo de poemas que reflejan las emociones propias vividas por su autora con respecto al sentimiento del amor. Cecy, escribe con cristalina y profunda gracia llena de la sensualidad que le caracteriza, y es su deseo que a través de sus “Poemas íntimos”, como ella los llama, muchos también se animen a escribir y logren así limpiar su corazón y llenarlo del Amor verdadero que se merecen.

Meditación

Libro Meditación

Aquí el lector encontrará prácticas y meditaciones místicas que le ayudarán a establecer una rutina mística adecuada, desde la configuración básica hasta la práctica más avanzada, mediante la cual un estudiante puede lograr esta última realización divina.

Lo que el Covid-19 nos dejó

Libro Lo que el Covid-19 nos dejó

"En cuatro escenarios, los autores plantean sus reflexiones en torno a sus áreas para seguir construyendo la sociedad después de la pandemia, dado que El Covid -19 pudo ser la preocupación más urgente, pero ahora mismo sus efectos no son necesariamente lo más importante (Echeverry, 2020) y eso es lo que pretende esta obra, reflexionar para entender y destacar aspectos de la sociedad después de la Pandemia."

Más Allá del Ahora - Descubriendo a Eckhart Tolle

Libro Más Allá del Ahora - Descubriendo a Eckhart Tolle

Building on the teachings of renowned author and spiritual teacher Eckhart Tolle, this illuminating guide tackles the issues of fear, suffering, and negative emotions and demonstrates how to overcome them by discovering the power of the present. Drawing parallels between Tolle’s own writings and other life philosophies, this book is a truly singular manual for achieving personal and spiritual enlightenment. Arrancando de las ense�anzas del destacado autor y maestro espiritual Eckhart Tolle, esta gu�a iluminante aborda los temas del miedo, el sufrimiento y las emociones negativas y...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas