El mensaje en la botella

Es muy común comer de modo incontrolado y desequilibrado. Si en alguna ocasión has seguido comiendo aun después de sentirte saciado o te has dejado llevar por un sentimiento de culpa al decidir tu dieta, has experimentado en carne propia una alimentación «inconsciente». A través de la práctica del mindfulness, Susan Albers nos descubre las claves para una nueva relación con la comida. Con Mindfulness y alimentación aprenderás en qué medida la inconsciencia y el desconocimiento vician tu modo de comer, a detectar diferentes trastornos de la alimentación y a aplicar valiosas...

Al leer este resumen, descubrirá técnicas o habilidades basadas en el respeto mutuo, que permiten una comunicación afectuosa con sus hijos. También descubrirá : que estas habilidades le permiten establecer sus límites y proponer sus valores a sus hijos; que acercan a los miembros de su familia y los mantienen unidos; que le permiten ser a la vez firme y cariñoso que le permiten tener en cuenta las necesidades de sus hijos y las suyas propias; que se convertirán poco a poco en la lengua materna de sus hijos, que a su vez las utilizarán. Existen técnicas para comunicarse de forma...

Excelente guía con la que podemos aprender qué es la reflexología y cómo utilizar en casa el poder curativo del tacto. A pesar de los grandes avances de la medicina moderna, cada vez son más las personas que se vuelcan en la reflexología para aliviar los síntomas del dolor crónico, el estrés y los problemas médicos. La reflexología terapéutica ha demostrado ser un tratamiento efectivo para innumerables problemas de salud, desde los dolores de cabeza y el insomnio hasta la hipertensión y el síndrome premenstrual. & Ofrece información profesional sobre cómo utilizar la...

In a study of the occult world's many secrets and how the occult world is linked to many of life's unexplainable events, this affordable, informative, and attractive collection provides an in-depth look at the powers, origins, beliefs, and truths of some of the greatest mysteries of all time. En un estudio de los secretos de las ciencias ocultas que se encuentra relacionado con lo más misterioso, esta colección económica, informativa y atractiva presenta una visión de los poderes, orígenes, creencias y verdades de estos grandes enigmas.