Cristales. Guía práctica

In The Four Pillar Plan, Dr Rangan Chatterjee presents an easily accessible plan for taking control of your health and your life. Everyday health revolves around Dr Chatterjee's four pillars: relaxation, food, sleep, and movement. Small, achievable changes in each of these key areas bestow good health.

Creo firmemente que la respuesta al "ser o no ser" de Hamlet está relacionada en una estrecha dependencia con decidir o no decidir. Uno es o no es en la medida que decida o no decida. Decidir es trascendental, desde el mínimo acto al despertarse por las mañanas, hasta las grandes decisiones que cambian el rumbo de la vida de un individuo, y a veces de la misma humanidad. En estas páginas trato de explicar lo que origina, modifica o impide nuestra forma de decidir: necesidad de aprobación, una mirada al niño interior, vínculos, conflictos, amor, rencor, perdón, fobias, pánicos, el...

Este es el primer libro es abordar el Ninjutsu -el arte del guerrero de las sombras- desde una perspectiva filosófica y espiritual. El Ninjutsu se puede traducir como el "arte de la perseverancia", y sus métodos, técnicas y enseñanzas siguen en uso hoy día.Aprende el misterioso arte de la perseverancia, su historia desde la antigüedad hasta nuestros días, su ética, su filosofía y sus enfoques espirituales. El autor, cinta negra en el Koga Yamabushi Dux Ryu Ninjutsu, basado en su fundador, Frank Dux, es también sacerdote budista, y te mostrará este enfoque poco estudiado.Aquí...

Karina Velasco fusiona la ciencia y la espiritualidad para proponernos una forma de vida más libre, productiva, amorosa y llena de placer. En El arte de la transformación Karina Velasco ofrece herramientas prácticas, como técnicas de yoga, una guía de alimentación y sencillos rituales alquímicos, para que logremos equilibrar los elementos que nutren nuestras vidas. Ser siempre perfecta, fuerte o feliz es imposible para cualquier persona. Y pese a todo, la sociedad nos ha vendido la idea de que debemos "tener cada vez más" y "superarnos" todo el tiempo sin darnos la posibilidad de...