Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Cómo respirar

Resumen del Libro

Libro Cómo respirar

La respiración es esencial para la vida, pero ¿sabes que tu forma de respirar puede afectar negativamente a tu salud y a tu bienestar? Mala postura, estrés, tensiones musculares... factores que pueden dificultar tu respiración sin que te apercibas siquiera. Respirar no es únicamente una actividad física, influye también sobre tu estado mental, emocional y espiritual. Cómo respirar te enseña a recuperar tu ritmo natural de respiración, lo que influirá de forma positiva en tu forma de pensar, sentir y actuar. Este libro, que incorpora técnicas de respiración para practicar en casa y explica métodos revolucionarios desarrollados por el fundador de la Técnica Alexander, puede mejorar tu vida en todos los aspectos. Si eres consciente de cómo respiras, detectarás los hábitos que te perjudican y podrás paliar los problemas respiratorios más comunes. Respiramos más de 20.000 veces al día... ¿por qué no hacerlo de la manera más eficiente posible? Sin duda, un libro indispensable; no hay otra forma de decirlo. • Descubre nuevamente tu ritmo natural de respiración y elimina los hábitos perjudiciales. • Alivia los problemas respiratorios, mejora tu postura, disminuye el estrés y calma tu mente.

Información del Libro

Titulo Alternativo : Mejora tu respiración para la salud, la felicidad y el bienestar

Total de páginas 144

Autor:

  • Richard Brennan

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.9

67 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Salud

Mandalas para acompanar el duelo / Mandalas to Accompany in Grief

Libro Mandalas para acompanar el duelo / Mandalas to Accompany in Grief

En Mandalas para acompanar el duelo cada dibujo es una mano tendida, un pensamiento empatico para trasmitir que el periodo que se esta viviendo puede ser comprendido o, cuando menos, aligerado. Sin embargo, se necesita un tiempo para encajar lo que sera la vida sin el otro. Cuando el sufrimiento se vuelve intenso, el consuelo, los animos que nos proporcionan a veces, no consiguen aliviar la emocion que desgarra el corazon. El mandala actua alli donde las palabras no alcanzan. Sin necesidad de hablar, empezando a colorear por el centro del circulo es posible sentir una mejoria, un alivio en el ...

La Magia de la Conciencia

Libro La Magia de la Conciencia

Lo paradójico de la conciencia es que es muy profunda y, sin embargo, muy simple. No se puede describir porque no tiene cualidades objetivas, tampoco tiene límites. A veces, cuando estamos totalmente en el momento presente, en lugar de estar perdidos en n

Manual de herbolaria / Manual for Herbology

Libro Manual de herbolaria / Manual for Herbology

Este manual es una invitación a todo aquel que esté dispuesto a rescatar el saber más antiguo de la humanidad: la herbolaria. También es una contribución para construir el puente entre el mundo de los humanos y todos aquellos seres que habitan la naturale

Santo remedio

Libro Santo remedio

Remedios naturales basados en el poder de la herbolaria tradicional mexicana. Lo más sencillo y eficaz contra los malestares más frecuentes. Desde sus orígenes, la cultura mexicana se ha caracterizado por la valiosa sabiduría que posee sobre el uso de la herbolaria, reconocida mundialmente, así como por los procedimientos de origen natural para sanar enfermedades. ¡Santo remedio! es una guía que pone a su alcance este conocimiento ancestral, complementado con los más recientes descubrimientos sobre las propiedades de los alimentos y de otros productos naturales que toda casa debe...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas