Cómo respirar

Los callos en los pies, que sean durones, tilomas o helomas son la consecuencia de apoyar los pies en forma equivocada. Este libro explica como caminar de la forma correcta para eliminar el problema a la base. Lo que se debe hacer es muy simple, dejar de apoyar los talones en el suelo. El problema que explica el libro es como hacerlo en forma gradual para no crear lesiones musculares o en los tendones.

Es posible que hayas dado con este libro buscando remedios para hacer una buena digestión. Quizá llevas décadas lidiando con dolores de estómago, gases, estreñimiento... o problemas peores. A mí me sucedía igual. También es posible que no quieras más visitas al médico y hacerte infinidad de análisis y pruebas solo para que el especialista te diga: "No tienes nada grave"; "Todo son nervios", o "Ha sido algo pasajero: estrés o una infección o...". ¿Te has dicho que eres un misterio sin resolver y que no entiendes qué pasa dentro de ti? ¿Te has sentido impotente cuando los...

El yoga moderno y occidental debe analizarse en sus propios términos. ¿Las reglas clásicas, ya abandonadas, de Asana y prANAyAma resultan exóticas hoy en día? Kundalini parece dormir en su nido atemporal. Pero, cuidado: "la madera podrida no se puede tallar" (Confucio).

Superconciencia y Meditación: El objetivo de la meditación es entrar en contacto con el Sí Superior, es decir, con aquella conciencia que trasciende la ordinaria personalidad, y expresar, en la vida de todos los días, las elevadas energías descubiertas en los Planos Internos. Para alcanzar este estado es necesario practicar el desapego. El autor, siguiendo las mejores tradiciones del Yoga, describe un método de ocho pasos diseñados para eliminar de nuestras vidas obstáculos físicos, emotivos y mentales. La experiencia final es la de la iluminación, que transforma radicalmente...