Cómo meditar - Las 8 mejores meditaciones para reducir el estrés

Basado en un estudio de Gallup a más de dos millones de personas que han sobresalido en sus carreras, este texto utiliza un programa para ayudar a los lectores a descubrir sus talentos y fortalezas diferentes.

"He aquí cuarenta vidas en clave de verso". La de un noble, una poetisa, un guerrero, pero también la de un DJ, una santa, un carnicero. ¿Imaginas cómo es la cotidianidad de una influencer o de un aspirante a hollywoodiense? ¿Y la de un cavernícola? ¿Son preocupaciones y aspiraciones semejantes? ¿Cómo es la intimidad del vecino de al lado cuando cierra la puerta de casa? Cuarenta vidas sin cuarentena nos recita las luces y las sombras, los deseos, los miedos, las preocupaciones y los anhelos de cuarenta personajes que, sobre todo y primero que ficticios, son humanos. A veces...

A specialist in health, beauty, and fitness provides a simple-to-follow diet plan with no banned foods, no hunger pangs, and no tricky foods to cook or buy that allows the individual to diet Monday to Friday, take the weekend off, enjoy chocolate on Sunday, and still lose 5 pounds per week.

Existen un gran número de enfermedades persistentes cuya curación por medios farmacológicos es incompleta y, en muchos casos, infructuosa. El gran hallazgo del Dr. Seignalet fue advertir que muchas de estas dolencias tienen un origen común: la ingesta de moléculas que el organismo no puede metabolizar ni almacenar. La dieta del Dr. Seignalet, también conocida como dieta ancestral, propone unas pautas adecuadas a las necesidades reales de nuestro organismo. Desaconseja la ingestión de cereales y lácteos e insiste en que preparación de los alimentos sea lo más sencilla posible. Con...