Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Cómo Empezar las Mañanas sin Distracciones y Adicciones

Resumen del Libro

Libro Cómo Empezar las Mañanas sin Distracciones y Adicciones

¿Te encuentras checando tu smartphone casi cada minuto, como impulso automático? ¿La mayor parte de tu día la pasas mirando una pantalla? ¿Las personas que te conocen saben que deben mantener su distancia cuando acabas de despertar? ¿A veces el mal humor permanece contigo todo el día porque tienes sueño? Entonces sigue leyendo… “Motivación es lo que te da comienzo. El hábito es lo que te mantiene en marcha”. - Jim Ryun Tal vez te desvelaste, olvidaste poner tu alarma, sales corriendo de tu casa sin desayunar para poder llegar a tiempo al trabajo, o simplemente no eres una persona que disfruta las mañanas. ¿Te suena familiar? ¿Esto te ha pasado más de una vez a la semana? ¡Pero qué exageración! ¡Hablar de adicción a la tecnología, al móvil! ¡Ya ni se puede usar el móvil porque te consideras adicto!… Estas frases se escuchan a diario y, quizás, has sido protagonista de algunas de ellas. Lo que sucede es que la tecnología funciona casi como una extensión del cuerpo; representa un apoyo importante para diferentes actividades, y gran parte del tiempo se tienen a mano los dispositivos tecnológicos. En este libro, descubrirás: Cómo escapar del ciclo vicioso de la dependencia tecnológica en sencillos pasos. Razones del porqué a nuestro cerebro le fascinan los botones digitales y físicos de todos esos dispositivos electrónicos. Conoce el detox digital y cómo llevarlo a tu realidad paso por paso. Nuevos hábitos para empezar a disfrutar de tus mañanas. Técnicas efectivas para levantarte cada vez más temprano y con mejor humor. Cómo potenciar tu cuerpo hacia la felicidad. Y más… La adicción a los dispositivos móviles es un problema que está adquiriendo proporciones alarmantes, sobre todo porque afecta cada vez a más jóvenes y adolescentes. ¡No esperes más! ¿Estás listo para convertirte en una persona que aprovecha sus días al máximo? ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!

Información del Libro

Titulo Alternativo : Claves para desbloquear la productividad máxima. 2 Libros en 1 - Adicción a los Smartphones, Tabletas o Computadoras, Habitos y Rutinas de Mañana Poderosas

Total de páginas 286

Autor:

  • Shaun Daniel
  • Egbert West

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.2

29 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Psicología

Psicología clínica

Libro Psicología clínica

Esta obra está dirigida a quines estén interesados en llegar a ser psicólogos clínicos existenciales, así como aquellos psicólogos que deseen complementar sus perspectivas y abordajes, de forma tal que puedan seguir interpretando la realidad desde su enfoque teórico, pero contextualizando este último en una adecuada descripción de la experiencia de sus pacientes. El propósito de esta obra es servir de texto introductorio para acceder de forma organizada a los planteamientos de autores clásicos y contemporáneos que han aportado por muchas décadas, y aún continúan haciéndolo, a...

Freud: A cien años de Tótem y tabú

Libro Freud: A cien años de Tótem y tabú

Desde su publicación (1912-1913) Tótem y tabú ha estado marcado por la polémica. Teatro de la lucha y de la ruptura con Carl Gustav Jung, por la intención de Freud de inscribir el psicoanálisis del lado de las Luces, ha suscitado también vivas reacciones entre los antropólogos y ha mantenido los malentendidos que persisten hasta hoy. Es también el primer paso consistente de Freud para anudar indefectiblemente el descubrimiento del inconsciente a aquello que hace mantener una sociedad humana.

Lejos del iceberg y tan próximo a la isla. El iceberg del psicoanálisis se derrite

Libro Lejos del iceberg y tan próximo a la isla. El iceberg del psicoanálisis se derrite

Redacción Científica del año 2020 en eltema Pedagogía - Psicología de la personalidad, , Idioma: Español, Resumen: El presente artículo focaliza una de las problemáticas más relevantes en la comprensión de la psicología como ciencia y de su propedéutica clínica, a saber, la relación de lo consciente y lo inconsciente –problema cardinal de la psicología científica, según nuestras posiciones autorales— y el estatus que a cada nivel de regulación corresponde, de acuerdo con el enfoque sistémico-estructural que debe prevalecer en el estudio dialécticamente consecuente de...

20 sueños de cuento

Libro 20 sueños de cuento

Esta historia comienza en un tiempo y mundo fuera de nuestro tiempo pero muy unido a nuestro mundo. No hay personajes más que cada uno de vosotros frente al papel. No hay mas historias que el valor de vuestros recuerdos y la ligereza de los bailes al son de la noche. Luces, flashes y sombras dibujan una realidad tan densa como la vida,y tan necesaria como la de los sueños. Este viaje comienza con los frutos de nuestras sombras cuando despegan a conocer mundo, más allá de los días donde el Sol siente vergüenza. "Hora de surcar el cielo, de navegar los mares y de visitar ciudades...

Mejores Libros de 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas