Bruce Lee

La guía definitiva, Entrenar con pesas para ciclismo es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para ciclismo que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados. Este libró hará que ciclistas de todos los niveles mejoren sus tiempos con menos...

Un analisis de la evolucion psicologica del tenista desde sus primeros anos hasta que alcanza a ser un cadete. 'Que se encontrara en su camino?'Como cambiar esos malos habitos?'Como se enfrentara a los desafios de la adolescencia? Padres, entrenadores o los propios tenistas encontraran respuestas a multitud de cuestiones de dificil respuesta. Aspectos como la personalidad del tenista, los pasos por las diferentes etapas de la adolescencia, automatismos incontrolables, perdida de la focalizacion, compaginar colegio y deporte, las relaciones personales, el manejo de la frustracion, etc...son...

Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.

Con este libro tratamos de responder a estas incógnitas sobre el rendimiento en baloncesto intentando, desde un punto de vista ambicioso, conocer como es el rendimiento en competición en baloncesto masculino y femenino (la liga ACB y la liga Femenina española). Para ello, vamos a dividir el libro en dos partes bien diferenc iadas; una primera enmarcada en la parte teórica, y la segunda que analiza el desarrollo de la investigación. El marco teórico se establece en dos temas, el primero centrado en conocer cómo se entiende el ánalisis del rendimiento a través de las posesiones de...