Bruce Lee

Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo. El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio.

San Lorenzo de Almagro, uno de los clubes grandes del fútbol Argentino, cobró nueva relevancia mundial a comienzos de este año cuando el Vaticano ungió a Francisco, un fanático azulgrana, como nuevo Papa. Los hinchas tuvieron otra buena excusa para repasar su historia y confirmar que Dios# ¡es cuervo!

Fuera de juego es un libro pleno de anécdotas del mundo del fútbol, en sus páginas encontramos partes de la intrahistoria del balompié nacional. Bien documentado, no exento de humor y afecto, su autor va narrando episodios que nos permiten conocer el lado más íntimo, más humano de los cultores del “deporte rey” en Chile. Citamos,como ejemplos: Bromas Érase los días de la Dictadura Militar en Chile y Caszely, intocable, jugaba con fuego, pero en broma. Según apuntó Deporte Total, al volver de un amistoso en Perú, el ‘Rey del metro cuadrado’ fue consultado en el aeropuerto...

El golf es un juego difícil. Tiene muchas facetas diferentes que aprender, practicar y dominar. La técnica del swing completo es sólo un aspecto. A esto hay que añadir después: patear, chipear, pitchear y el juego del búnker. Cuando se han aprendido estas habilidades tiene que adaptarlas a diferentes campos y condiciones climáticas. Debe seleccionar el palo justo para la distancia, evaluar los efectos del viento y las condiciones del terreno. Debe planificar su camino por el campo, evitando bolas perdidas, fuera de límites y obstáculos de agua. Necesitará conocer las reglas básicas ...