Atención plena: El arte de la atención plena Aprenda a aquietar la mente

¿Alguna vez te has preguntado porqué la mayoría de las personas no obtienen los resultados que después de intentar una dieta tras otra? ¿Porqué algunas personas tienen facilidad para perder peso, mientras que otras luchan con ello constantemente? ¿Acaso existe una manera de perder peso permanentemente para aquellas personas que lo han intentado todo? Entonces necesitas seguir leyendo. "Usa la palabra imposible con mayor precaución." - Werner Braun Muchas personas han intentado todo tipo de dietas y rutinas de ejercicio y se sienten fuertemente decepcionados cuando tan solo unos meses...

Al leer este resumen, aprenderá que todo el mundo tiene un papel que desempeñar en la lucha contra el calentamiento global. También aprenderá : que la acción colectiva suele ser la más eficaz; que si la humanidad no se pone de acuerdo para iniciar un cambio real, las catástrofes naturales no tendrán precedentes; que los gobiernos tienden a ignorar la emergencia climática por complacencia que la narración juega un papel fundamental en cualquier (r)evolución; que el consumo de productos animales es profundamente perjudicial para el medio ambiente. Por trágico que sea, el futuro del...

Ayuno aprobado por el Dr. Sebi: limpie, revitalice y sane su cuerpo a través del método de ayuno intracelular recomendado por el Dr. Sebi. ¡Aprenda a ayunar de la manera aprobada por el Dr. Sebi! ¿Ha intentado ayunar por su cuenta en el pasado y no vio ningún resultado? Descubra cómo puede perder peso, eliminar la mucosidad y curar muchas enfermedades malignas con el método de ayuno intracelular aprobado por el Dr. Sebi. En este libro, ya no buscará sin rumbo en Internet un libro de métodos de ayuno del Dr. Sebi. Hemos compilado la forma de ayuno aprobada por el Dr. Sebi para...

Tras el éxito internacional El silencio en la era del ruido, Erling Kagge nos deleita con un libro sobre el placer de caminar. Libros que respiran y te hacen respirar. «Casi todos los problemas parecen distintos después de un paseo.» Al caminar, con o sin rumbo, nuestro cuerpo viaja a la velocidad de nuestra mente. Solo cuando damos un paso tras otro podemos descubrir la tierra que pisamos, y a nosotros mismos. La capacidad de andar erguidos nos convirtió en lo que somos, y al dejar de caminar abandonamos también nuestra esencia, nos convertimos en otra cosa. Este libro, una agradable...