Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Ashtanga Yoga

Resumen del Libro

Libro Ashtanga Yoga

RESUMEN: Ashtanga Yoga es un compendio exhaustivo y muy detallado del famoso método enseñado por Pattabhi K. Jois, uno de los grandes maestros del yoga de nuestros tiempos. Escrito y pensado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, el texto aborda desde la práctica de las asanas (las posturas yóguicas), el flujo de la energía, las ideas centrales de la filosofía del yoga o los orígenes y la historia del Ashtanga-Yoga. El maestro Räisänen hace especial hincapié en practicar las asanas en el orden correcto, siguiendo el método vinyasa. De esta forma se fortalecen y tonifican los músculos, se desintoxica el cuerpo y aumenta la serenidad mental. Se describen con precisión los beneficios físicos, psicológicos y energéticos de la práctica de las asanas. Y se realizan las oportunas advertencias para los principiantes. El texto se ha convertido ya en un referente indiscutible de las prácticas preliminares del Ashtanga Yoga en Occidente. Una auténtica joya de la sabiduría yóguica, magníficamente explicado e ilustrado.

Información del Libro

Titulo Alternativo : La Práctica Del Yoga Según el Método de Sri Pattabhi Jois

Total de páginas 240

Autor:

  • Petri Raisanen

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.2

17 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Salud

Luz de Luna, Mi Guia Espiritual

Libro Luz de Luna, Mi Guia Espiritual

Es el punto de partida hacia un largo, inexplorado y, a la vez, agradable viaje de reconocimiento del mundo de los espiritus. Fue escrito a pedido de Luz de Luna, el guia espiritual de la autora. Es una recopilacion de la experiencia vital de la autora, para que el lector pueda entender como se fue transformando su vida hasta llegar a la situacion actual. Tambien para que sirva de guia a otras personas que transitan por caminos espirituales similares pero no tienen las posibilidades que ella tuvo: la de contar con un guia espiritual en el mundo de los espiritus y el apoyo de un ser humano en...

Médium entre mundos de amor

Libro Médium entre mundos de amor

Siente que recibe mensajes de espíritus superiores y quiere compartir su verdad con el mundo. Natalia Isuardi describe en "Médium entre mundos de amor" cómo fue que se animó a prestar atención a las revelaciones que le llegaban desde estos seres luminosos, después de toda una vida siendo escéptica. Su mensaje convoca a un cambio de conciencia en línea con esas enseñanzas, que para ella provienen de un plano distinto al del mundo físico. En medio de tiempos confusos y vertiginosos, este libro representa la invitación a abrirse a una espiritualidad renovada, guiada por un amor...

Idiomas del dolor crónico

Libro Idiomas del dolor crónico

La migraña es un tipo de dolor crónico que afecta a amplios sectores de la población y, al mismo tiempo, pone en cuestión los modos de reconocer y legitimar socialmente un malestar ya que carece de evidencias empíricas, de respuestas certeras desde los saberes biomédicos, y su diagnóstico emerge luego de realizar estudios que dan bien y de descartar algo grave. De esta forma, es en la intersección entre las narrativas de quienes padecen en los intentos por poner en palabras dicha experiencia, de sus vínculos cercanos y de los médicos, que la migraña se constituye como un idioma...

OBEDECE A TU CUERPO, ÁMATE!

Libro OBEDECE A TU CUERPO, ÁMATE!

Esta obra es una especie de diccionario, o libro de consulta para que, quien sufra de un malestar o enfermedad cualquiera, pueda averiguar de una manera sencilla y rápida la causa profunda de su problema. La medicina tradicional sigue creyendo que la enfermedad es un obstáculo para la felicidad del ser humano, por ello lucha contra ella, tratando los síntomas sin atacar su causa profunda no organica. La autora ha descubierto que la enfermedad es más bien un regalo que nos puede permitir equilibrar nuestro ser. El cuerpo físico no es la causa de las enfermedades. Por si mismo no puede...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas