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Ayuno Intermitente: La Mejor Guía Para Bajar De Peso Y Desarrollar Músculo Y Mantenerse Delgado

Ayuno Intermitente: La Mejor Guía Para Bajar De Peso Y Desarrollar Músculo Y Mantenerse Delgado

Autor: Charlie Anahata

Número de Páginas: 44

La información proporcionada en este libro ofrece un plan para elegir e implementar con éxito una rutina de ayuno intermitente en su propia vida. A lo largo de este libro, aprenderá sobre las complejidades de la dieta y, por supuesto, cómo el ayuno intermitente proporciona la ruta más accesible. Además, aprenderá lo que es necesario para recuperar el control sobre su comida y su vida. Usted está a cargo y es hora de tomar el control. Al aprender e implementar las técnicas proporcionadas en este libro, es probable que practiques el ayuno intermitente, no como una dieta sino como un nuevo estilo de vida. Comprenderá que no necesita comer continuamente durante todo el día para obtener energía o incluso si no tiene hambre. Podrá comprender por qué el ayuno intermitente puede funcionar de acuerdo con su horario y no al revés. A decir verdad, comenzará a darse cuenta de lo que está mal con la dieta tradicional y cómo el ayuno intermitente puede mejorar todo el proceso.

Tratado de osteopatía

Tratado de osteopatía

Autor: François Ricard , Jean-Luc Sallé

Número de Páginas: 325
Sin imagen

La gesta del caballo en la historia de México

Autor: Santiago Aja Guardiola , Universidad Nacional Autónoma de México

Número de Páginas: 430
Las cadenas fisiológicas (Tomo I)

Las cadenas fisiológicas (Tomo I)

Autor: Léopold Busquet , Michèle Busquet-Vanderheyden

Número de Páginas: 440

¿Cómo podemos llegar a comprender el cuerpo humano? ¿Es posible tratar, mitigar e incluso curar las tensiones que muchas personas sufren a diario? L as cadenas fisiológicas. Tomo I. Fundamentos del método, el tronco, la columna cervical y el miembro superior, de Léopold Busquet y Michèle Busquet-Vanderheyden, ofrece una descripción innovadora y precisa del cuerpo humano, que se estructura y dinamiza mediante las cadenas fisiológicas (musculares, neurovascular y viscerales). Con la ayuda de numerosos esquemas, fotografías y detalladas ilustraciones anatómicas, los distintos capítulos del libro "decodifican" el cuerpo humano en su totalidad y presentan nuevos criterios para una práctica terapéutica eficaz gracias a la comprensión renovada de la estática, el equilibrio y el movimiento humano. Paso a paso, a través de esta nueva lectura ilustrada del cuerpo, asistimos al establecimiento de un método original y ya ampliamente conocido y experimentado: el método de las cadenas fisiológicas o método Busquet, del cual este libro constituye un volumen iniciático fundamental. Al considerar por primera vez la influencia de las tensiones internas procedentes de las...

Telomeros

Telomeros

Autor: Adolfo Perez Agusti

Número de Páginas: 130

El descubrimiento sobre el papel de los telomeros en el proceso de envejecimiento, ha permitido prolongar la esperanza de vida utilizando exclusivamente productos naturales

100 Mamiferos Argentinos

100 Mamiferos Argentinos

Autor: Marcelo Canevari , Carlos Fernández Balboa

Número de Páginas: 159
Claves del yoga

Claves del yoga

Autor: Swami Digambarananda Saraswati , Danilo Hernández

Número de Páginas: 376
Pensamientos cotidianos 2012

Pensamientos cotidianos 2012

Autor: Omraam Mikhaël Aïvanhov

Número de Páginas: 400
La luz de la conciencia

La luz de la conciencia

Autor: José Manuel Martínez Sánchez

Número de Páginas: 144

Este libro está compuesto por textos espirituales en forma de ensayo y poesía. Palabras para el despertar de la conciencia, el conocimiento interior, la meditación... Los textos de este libro nacen de momentos de inspiración, desde el corazón y desde la intuición espiritual del ser; palabras llenas de una carga poética venida del alma y dirigida al alma, palabras puestas sobre el papel, halladas en el interior del espíritu y destinadas a lo eterno, es decir, al mismo lugar de donde vinieron: uno mismo, el Ser. ”La presencia del ser en el silencio dibuja con sus amaneceres de luz la claridad del alma, el susurro amoroso de esta siempre sentida totalidad que somos. Esta conciencia creadora del mundo, de todo lo visible y lo invisible, receptiva a esa energía sagrada que nos baña de vida, de paz y unidad inabarcable, es lo que somos, lo que el corazón reconoce como verdadero, siempre verificable al observarlo en íntima y serena comunicación con uno mismo: testigo silencioso de la conciencia.” (Del ‘Prólogo’).

Sotai

Sotai

Autor: Arturo Valenzuela Serrano

Número de Páginas: 210

Sotai -reeducación postural integral- es un tratamiento natural de origen japonés basado en los conocimientos de la medicina tradicional china y japonesa, combinados con estudios y experiencias de la medicina occidental para la sincronización muscular y articular. En este libro, el autor, en los ocho capítulos en que se divide la obra, explica los principios básicos de esta terapia, analiza las posturas del cuerpo humano y sus movimientos, presenta el funcionamiento y el campo de aplicación del sotai y, por último, ofrece al lector numerosos ejercicios de aplicación y tratamientos específicos para diferentes dolencias. Arturo Valenzuela es un referente para quienes quieren conocer más y aprender a tratar con eficacia empleando el sotai y/o el shiatsu. Es Director del Instituto de Investigación y Desarrollo de Sotai de Japón en Madrid (España) y del Instituto Superior Shiatsu Yasuragi.

Megabrain : nuevas técnicas y herramientas para el desarrollo del cerebro y la expansión de la mente

Megabrain : nuevas técnicas y herramientas para el desarrollo del cerebro y la expansión de la mente

Autor: Michael Hutchinson

Número de Páginas: 400
Diccionario budista

Diccionario budista

Autor: Héctor V. Morel , José Dalí Moral

Número de Páginas: 411
Samkhya y Yoga

Samkhya y Yoga

Autor: Raquel Ferrández

Número de Páginas: 312

Esta obra invita a pensar las filosofías clásicas del Sāṃkhya y el Yoga, adaptándolas a una perspectiva contemporánea en la que se conjugan la investigación filosófica y la contemplación práctica. Los planteamientos de ambas filosofías son de vital importancia para los practicantes de Yoga dado que representan un estudio pormenorizado de la mente humana, y de los procesos cognitivos que atraviesa el practicante en su camino de autoconocimiento. Por esta razón, ambos sistemas son aquí estudiados desde disciplinas como la Filosofía de la mente y la Neurociencia de la meditación. Por otro lado, cuestionamos abiertamente el estatuto «clásico» que se le concede a los dos textos que analizamos, las Sāṃkhyakārikāy los Yogasūtra, mostrando la riqueza y heterogeneidad de la Filosofía india, cuya historia en ocasiones se ha visto reducida a planteamientos simplistas que no hacen justicia al hervidero de ideas, pensadores, y corrientes que la componen. La interpretación postmoderna que ofrecemos en este texto no pretende ser la definitiva, sino contribuir a un debate filosófico –y no meramente filológico o historiográfico- sobre los temas que estas filosofías ...

Diccionario mitológico americano

Diccionario mitológico americano

Autor: Héctor V. Morel , José Dalí Moral

Número de Páginas: 154
Léxico esotérico de la obra de Trigueirinho

Léxico esotérico de la obra de Trigueirinho

Autor: Trigueirinho

Número de Páginas: 668
Sin imagen

Los "últimos días" del Apocalipsis

Autor: Daniel Ruzo

Número de Páginas: 292
La Ensenanza del Yoga

La Ensenanza del Yoga

Autor: Mark Stephens

Número de Páginas: 504

Addressing 100% of the teacher training curriculum standards set by Yoga Alliance, the world's leading registry and accreditation source for yoga teachers and schools, Teaching Yoga is an essential resource for new and experienced teachers as well as a guide for all yoga students interested in refining their skills and knowledge.

Vida entre los patagones

Vida entre los patagones

Autor: George Chaworth Musters

Número de Páginas: 371
Diccionario de mitología egipcia y de Medio Oriente

Diccionario de mitología egipcia y de Medio Oriente

Autor: Héctor V. Morel , José Dalí Moral

Número de Páginas: 188
Sobrenatural

Sobrenatural

Autor: Joe Dispenza

Número de Páginas: 408

Sobrenatural combina la informacion cientifica mas profunda con la sabiduria ancestral para mostrar como personas como tu y yo podemos experimentar una vida mas mistica. Los lectores aprenderan que, literalmente, somos sobrenaturales por naturaleza si recibimos el conocimiento y la instruccion adecuados, y cuando aprendamos a aplicar esa informacion a traves de diversas meditaciones, deberiamos experimentar una mayor expresion de nuestras habilidades creativas; que tenemos la capacidad de sintonizar frecuencias mas alla de nuestro mundo material y recibir corrientes de conciencia y energia mas ordenadas y coherentes; que podemos cambiar intencionalmente nuestra quimica cerebral para iniciar experiencias trascendentales profundamente misticas; y como, si hacemos esto suficientes veces, podemos desarrollar la habilidad de crear un cuerpo mas eficiente, equilibrado y saludable, una mente mas ilimitada y un mayor acceso a los reinos de la verdad espiritual.

Las llaves del reino interno o el conocimiento de si mismo

Las llaves del reino interno o el conocimiento de si mismo

Autor: Jorge Enrique Adoum

Número de Páginas: 334
Nueva Enciclopedia de la Francmasoneria

Nueva Enciclopedia de la Francmasoneria

Autor: Arthur Edward Waite

Número de Páginas: 736

What is a freemasons lodge? What does the square and the compass mean? Arthur Edward Waite was a distinguished freemason and one of the selfless students of esotericism in the beginning of the 20th century. In this book, he clarifies all the main concepts concerning freemasonry from Acacia to Zerubbabel.

La comida criolla

La comida criolla

Autor: Margarita Elichondo

Número de Páginas: 283

Se ha publicado ya varios libros sobre la comida tradicional argentina, pero ninguno se ha detenido tanto como este en su sustrato historico-cultural, pues el proposito de la autora es darnos un panorama de como se fue desarrollando la misa desde sus origenes. Para ello realizo una minuciosa investigacion en las obras de cronistas, viajeros, estudiosos del folklore, escritores y poetas, buscando toda referencia a comidas, postres y bebidas que se consumieron en el pais a traves del tiempo. Una ordenada concatenacion de citas nos va dando cuenta de la alimentacion de los indigenas, de los primeros criollos y sus sucesores, para terminar con los aportes de la inmigracion. Bien senala la autora que nos puede hablar de la comida tradicional argentina como si fuera una sola, pues mas bien se trata de una suma de cocinas regionales interrelacionadas. De ahi que divida el libro en cinco partes, dedicadas cada una a un ambito diferente: Noroeste, Central-cuyano, Nordeste, Pampeano y Patagonico. La cocina tradicional procede siempre de los productos regionales, pero la imaginacion juega en ella un papel destacado, convirtiendola en un arte que tiene bastante que ver con los rituales de la...

El placebo eres tú

El placebo eres tú

Autor: Joe Dispenza

Número de Páginas: 408

Dr. Joe does more than simply explore the history and the physiology of the placebo effect. He asks the question: Is it possible to teach the principles of the placebo, and without relying on any external substance, produce the same internal changes in a persons health and ultimately in his or her life?

Sin imagen

Psicología hindú

Autor: Swami Akhilananda , Gordon Willard Allport , Edgar Sheffield Brightman

Número de Páginas: 299
El libro de los libros de Chilam Balam

El libro de los libros de Chilam Balam

Autor: Fondo de Cultura Económica

Número de Páginas: 212

Despues de la conquista espanola, los libros conocidos con el nombre generico de Chilam Balam fueron redactados en lengua maya, con caracteres latinos. Estos libros conservan las tradiciones, mitos y costumbres de los antiguos mayas. Su contenido es historico-religioso y su narracion se extiende desde el siglo V hasta la epoca del dominio espanol. Las cuatro partes del libro relatan las vicisitudes de los itzaes, la dominacion del Mayab por los toltecas, el fin y destruccion de la Liga de Mayapan y el descubrimiento y conquista de Yucatan.

YOGA & MEDICINA. Prescripción del yoga para la salud

YOGA & MEDICINA. Prescripción del yoga para la salud

Autor: Timothy McCall

Número de Páginas: 526

En el yoga la ausencia de síntomas no es sinónimo de salud. El yoga busca optimizar la función de todos los sistemas del cuerpo, desde los músculos hasta la digestión, la circulación y el sistema inmune, junto con un bienestar emocional y una sensación de optimismo. El yoga enseña que solo cuando estos elementos se alinean se puede maximizar la oportunidad de gozar de una buena salud y alcanzar la curación. Yoga & Medicina presenta los beneficios del yoga y sus usos terapéuticos desde un punto de vista médico. El autor, Timothy McCall, doctor en Medicina y practicante de yoga, se dedica –hace más de diez años– a la investigación del yoga terapéutico y es el editor médico de Yoga Journal en EE.UU. En este libro explica como emplear las posturas, técnicas respiratorias, meditación entre otras herramientas del yoga para aliviar síntomas, prevenir y curar enfermedades. También señala como adoptar prácticas terapéuticas del yoga como complemento o alternativa a la cirugía y la medicación; informa sobre como practicar de forma segura y encontrar un instructor y un estilo de yoga adecuado para uno. Asimismo, los veinte capítulos que forman la tercera parte...

Yoga Avanzado

Yoga Avanzado

Autor: DeRose , Swásthya Yôga Shástra

Número de Páginas: 671

Las virtudes de este libro son muchas. Explica con un sentido didactico, basado en la experiencia de cuarenta anos de docencia del Maestro DeRose, todo lo que el principiante o yogin avanzado debe saber sobre las tecnicas del Yoga Antiguo. Expone de manera clara y de facil comprension la codificacion del Swasthya Yoga, para que cualquier persona pueda acceder directamente y sin rodeos al corazon mismo de esta filosofia ancestral. Yoga Avanzado, ademas de ser uno de los libros mas completos que se han editado sobre Yoga, es en verdad un companero de practica, ya que incluye instrucciones precisas para aprender las tecnicas que se encuentran debidamente ilustradas con mas de 2.000 fotografias. Explica, tambien, las reglas generales de ejecucion, para permitir que el practicante desarrolle total autosuficiencia. El Maestro DeRose, fundador y Decano de la Primera Universidad de Yoga del Brasil, es una de las maximas autoridades reconocidas mundialmente por la seriedad con que ha rescatado la antigua sabiduria del Yoga.

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